Isato pilates-yoga

--Isato Pilates--

石川県白山市のマシーンピラティススタジオ。

新しい自分に出会えるピラティス🌿

忙しい毎日、ふと立ち止まってみるといろんな感覚を忘れていませんか？

体も不調を訴えているかもしれません。

Pilatesは心と身体の再教育。

自分の身体に向き合い、正しい使い方をしていくとどんどん感覚が変わってきて、

本来の自分へと戻っていく感覚を感じられます。

自然に性格も変わっていたりするので不思議です。

創設者Joseph Pilatesの名言

10回で違いを感じ、20回で見た目が変わり、30回で身体の全てが変わると言われている

Pilates。

脳神経からアプローチすることで、日常生活から身体の使い方が代わり根本治療になります。

人生100年時代一度、心と身体の再教育を一緒にやりませんか？

10年後の自分に出会うのが楽しみになります。

・その他レッスンのリクエストもお待ちしております。

ピラティスマットグループレッスン、ヨガ、マインドフルネスのレッスンなどお気軽にご相談ください。

●お問い合わせ

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Isato Pilates : lin.ee/Dy7B8EW

HP ：https://isatopilates.com

Instagram：isato_pilates

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