--Isato Pilates--
石川県白山市のマシーンピラティススタジオ。
新しい自分に出会えるピラティス🌿
忙しい毎日、ふと立ち止まってみるといろんな感覚を忘れていませんか？
体も不調を訴えているかもしれません。
Pilatesは心と身体の再教育。
自分の身体に向き合い、正しい使い方をしていくとどんどん感覚が変わってきて、
本来の自分へと戻っていく感覚を感じられます。
自然に性格も変わっていたりするので不思議です。
創設者Joseph Pilatesの名言
10回で違いを感じ、20回で見た目が変わり、30回で身体の全てが変わると言われている
Pilates。
脳神経からアプローチすることで、日常生活から身体の使い方が代わり根本治療になります。
人生100年時代一度、心と身体の再教育を一緒にやりませんか？
10年後の自分に出会うのが楽しみになります。
・その他レッスンのリクエストもお待ちしております。
ピラティスマットグループレッスン、ヨガ、マインドフルネスのレッスンなどお気軽にご相談ください。
・月曜日祝日営業致します
●お問い合わせ
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Isato Pilates : lin.ee/Dy7B8EW
Instagram：isato_pilates
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レビュー (5)
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匿名のユーザー
とっても親切に教えてくださり身体の変化にも気づきました。体調もよくない箇所を伝えるととても気づかってくださり安心して通えそうと思いました
ぜひ通い続けようと思います
ありがとうございました
返信コメント本日はisato pilatesにお越し頂きありがとうございました☺️
レビューとっても嬉しいです！
身体も素直で身体の緊張が取れていきインナーマッスルが動き出しました💪
この楽な感覚、不調のない状態に少しずつなっていくので一緒に頑張りましょうね！
レッスンとても楽しかったです😉
来週も楽しみにお待ちしております！
2024年10月12日匿名のユーザー
本格的なピラティスは初めてでしたが、とても丁寧に分かりやすく教えて下さったので、初心者の私でも楽しく受講できました。マンツーマンのレッスンなので内容が本当に濃いです。
受講後は心地よい疲労感がありつつ身体がとてもスッキリしました。夜も久しぶりにぐっすり眠る事ができました。
次回のレッスンも今から楽しみです。
返信コメントこの度はisato pilatesの体験レッスンにお越し頂きありがとうございました☺️
嬉しいレビューもありがとうございます！励みになります🙇♀️
ぐっすり眠れて良かったです😌
難しい内容を身体ですぐに体現してくださり、骨がどんどん動いていました！
正しい使い方をしていくと筋肉も緩み身体が楽になってきます🌿
スッキリして身体が軽い感覚、ぐっすり眠れて朝目覚めが心地いい感覚体感して頂き嬉しいです！
少しずつインナーマッスルをつけて冬のスキーに向けて筋肉作り頑張って行きましょう！
また次回一緒にレッスンできるのを楽しみにしています😉
2024年09月26日匿名のユーザー
初回の1時間だけでも、体(特に首、肩周り)の変化が見られて、自分の姿を鏡でみるのが嬉しくなりました！
体を意識して動かせるように骨格の構造や筋肉など体の仕組みも教えてくださったりと、先生の経験と知識が溢れているのでレッスンはもちろんお話もとても面白いです！楽しくて、気づいたらあっという間の濃い1時間でした(o^^o)
長年不調続きだった体を変えていけるように、これから変化を楽しみに続けて行きたいです♫
返信コメントこの度はisato pilatesの体験レッスンにお越し頂きありがとうございました☺️
難しい話だったと思いますが、一生懸命に身体に落とし込んでくださり、1時間後には肩が開いて、表情も笑顔で自然に姿勢が保てていましたね！
素晴らしい👍
これからの伸びしろがとっても楽しみです😊
楽しみながら不調改善していきましょうね🌿
2024年09月23日