BMOTION WORKOUT

桑名市No.1女性専用ボクシングフィットネススタジオ。

今、日本の女性たちから高い人気を誇るボクシングフィットネス
お腹のクビれ、二の腕やお尻、脚の引き締め効果など、
最短で全身の体脂肪を燃焼させてボディメイクします！

女性だけの新感覚ボクササイズで日々のストレスを解消し！

楽しく続けられる運動で美しいカラダをつくりましょう！



【※必ずお読みください！！】


★ご予約は希望日の3日前までに予約ください！


体験レッスンでは

初めにカウンセリングと動作のレクチャーをさせていただきます。
必ず開始時間の15分前にはスタジオで準備していただけるようにお願いいたします。


ご入会希望の方は、
・入会料金、月謝2ヶ月分（最大23000円程度）

※クレジットカード、PayPAy可能
・ご印鑑

をご持参ください。

圧倒的な脂肪燃焼力、引き締め効果を誇る”HIITトレーニング”で「最速”で美しく痩せる！」

世界中のダイエッターや、フィットネス愛好家から注目されているトレーニング「HIIT」



「HIIT」とは「High-Intensity Interval Training（ハイ・インテンシティ・インターバル・トレーニング）」の略。

高負荷の運動と低負荷の運動を交互に入れることで、爆発的な脂肪燃焼力を誇るトレーニング

激しい運動をした後にはカロリーが消費しやすい状態が作られ、

その身体を元の状態に戻そうと酸素の消費が増え続ける「アフターバーン効果」を引き起こし、

24時間〜72時間の間、脂肪が燃え続けるという研究結果もでています。



この時のカロリー消費は一般的な有酸素運動の6倍、10倍とも言われており、脂肪の減少や心肺機能の強化、

筋力アップなどさまざまな効果が期待できます。

そして、

このHIITトレーニングをより一般の方々に楽しんでいただき、圧倒的なダイエット効果を

感じていただけるように試行錯誤し、オリジナル化にしたものがリャントレ”HIIT”です！



さらに！元プロボクシング選手であり、女性専門ボクササイズを10年間経営する僕が、

誰でも簡単に楽しめるボクササイズの要素をも独自に繰り込み、パンチ特有のヒネリ動作を加えて

効率の高い引き締め効果を実現しました。



レッスンでは、随時、一人一人のトレーニングフォームのチェックもしています。

がむしゃらにするのではなく、正しいフォームを身に付けて、その人のカラダの使い方の癖や、

カラダの歪み、動かせていないところなど改善し、よりトレーニングの効率をアップさせます。



グループレッスンの形式ですが一つ一つの種目に、簡単で優しいやり方、反対により効果的なきついやり方の

二つを提案し、お客様の体力に合わせて無理なく進めてきます。



最短で感じるダイエット効果と、癖になる爽快なリャントレHIITの楽しさをぜひこの機会にご体感ください。