『ラグリーフィットネス』『パワープレート』
『ピラティス』でなりたい身体に!!
SHAPE SHARE PLUSLienでは
『鍛える』と『整える』を同時に行うことで、ただ痩せるというよりも、
健康的な美しい身体を作ることを追求していきます!
スタジオのインスタグラムはこちら↓↓
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【鍛える】
◆ラグリーフィットネス◆
日本では数少ないLA発のフィットネスです。メガフォーマーという最新マシーンを使い、
引き締まった筋肉を付けながら、30分動き続けることで脂肪燃焼を行います。
□こんな悩みの方に向いています□
・ゴツゴツした筋肉はつけたくない
・しっかり効き目を感じたい
・引き締まった身体を作りたい
【鍛える・整える】
◆パワープレート◆
3D振動のスーパーアンチエイジングマシン。
『振動』を利用し、あらゆる角度から全身の筋肉はもちろん神経にまでアプローチ。
短時間での『ストレッチ ・ トレーニング ・ リラクセーション』が期待できます。
□こんな悩みの方に向いています□
・身体の硬さを感じる ・無理なく体力を付けたい方 ・セルライトをなくしたい
【整える】
◆マットピラティス◆
解剖学に基づき、身体に大きな負担をかけることなく、姿勢を整え
しなやかな身体づくりを行います。
□こんな悩みの方に向いています□
・無理なく体力を付けたい ・姿勢改善したい ・健康のために動きたい
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全てのコンテンツを受けられるコースもございますのでご自身の体調に合わせて
レッスンを選択いただけます。
SHAPE SHARE PLUSLienではいつまでも健康的な美しい身体づくりをサポートいたします!
月 10:00 - 21:00
火 10:00 - 21:00
水 10:00 - 21:00
木 10:00 - 21:00
金 10:00 - 18:00
土・日 09:30 - 18:00
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クービックユーザー | 40代
筋力が少しづつ付いてるのを感じられてます!
クービックユーザー
はじめてのピラティスでしたが、しっかり説明してくださってとてもわかりやすった。レッスンが終わった後は身体が軽くなりました。
クービックユーザー | 40代
少しずつ筋力がついてきてるのを感じます。
継続したいと思います!