su_kyoto

髪を切るということ。

外側を整えながら、内側の何か絡まった糸をほぐすように自分を整え、紡ぎ直す。

張りつめた心も、ほどけた心も、

傷ついた体も、癒えつつある体も、

全部、今のままで「素」のままで、美しい。

月に一度の、ひとやすみヨガ。

4/29 (水)　10:00 / 15:00 (90min) ¥4,000

・朝のひとやすみ　

10:00 - 11:30 (90min)　



朝、あなたのための静かな休息時間。

ゆっくりと呼吸を整え　優しくほぐしていく

心と体に光や潤いが満ちるヨガ



・夕のひとやすみ

15:00 - 16:30（90min）



夕、あなたのための落ち着きの時間

心と体をゆるめ　1日の終わりに向かってゆく

深い呼吸と共にお疲れや力みを手放すヨガ



ー内容ー

少人数グループ　ヨガレッスン

・セルフケアチェックシート

・季節の便り

・月ごとにセレクトしたハーブティー

・ヨガマット貸し出し



ー定員ー

各５名

初心者様も安心してご参加ください



一持ち物一

フェイスタオル/飲み物／靴下／動きやすい服装



ー講師ー

listen attentively yoga

mimiosumasete 岩瀬　愛



---

休憩室＝体と心を整えるために立ち寄れる小さな居場所。



ここは、

ゆっくり呼吸を整え、体をやさしくほぐしながら、

本当の自分を知っていく、育んでいく。

”今、ここ、私が居る”

を感じる場所です。

手や足の先まで意識を巡らせ、深い呼吸で心と体を訪ねてみる。

ふとした瞬間やいつどんな時でも、ここでの時間があなたの味方となり寄り添いますように。

月に一度の、日常から少しよりみちする時間。

4/29 (水)　12:30 (100min)　¥4,500

（チェアヨガ 20min ＆ワークショップ 手縫いで作る ハーブアイピロー)



ー内容ー

チェアヨガ（20min）＆ワークショップ　手縫いで作る　ハーブアイピロー

今月はひとやすみのお供に寄り添うハーブアイピローを作ります。

使用したハーブの効果効能や、

作ったアイピローを活用したヨガをお届けいたします。



・季節の便り

・月ごとにセレクトしたハーブティー

・ハーブアイピロー（10cm×20cm）



ー定員ー

５名



一持ち物一

特にございません、ゆったりとお越しください。



ー講師ー

listen attentively yoga

mimiosumasete 岩瀬　愛



---

休憩室＝体と心を整えるために立ち寄れる小さな居場所。



ここは、

ゆっくり呼吸を整え、体をやさしくほぐしながら、

本当の自分を知っていく、育んでいく。

”今、ここ、私が居る”

を感じる場所です。

手や足の先まで意識を巡らせ、深い呼吸で心と体を訪ねてみる。

ふとした瞬間やいつどんな時でも、ここでの時間があなたの味方となり寄り添いますように。

次のsuの食事会「素食」の開催は6月を予定しています。

少しのあいだ間があきますが、

梅雨を迎える頃に、また皆様と食卓を囲めましたら幸いです。


ご予約受付中のみ、予約ボタンが表示されます。

-

「素席」

御食事 | ６品 薬膳茶 | ３種
一皿一皿、旬の食材の味わいと香りの余韻にひたりながら、薬膳茶をたのしむひとときです。

 「宴席」

御食事 | ３品
大皿料理で同じテーブルの皆様と料理を分け合いながら、皆様と会話を楽しむそんなひとときです。

食事会や、お店の雰囲気や様子は、Instagramのハイライトにてご覧いただけます。
@su_kyoto

それぞれの場所で、
異なる時間が流れています。

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