◆TAIRA月1パーソナルトレーニングの3ステップ
　　　　　　
【ステップ1】月に1回でいい予約

・毎月1回パーソナルトレーニングセッションを受けて頂き、次回まで与えられた課題メニューを取り組んで頂きます。
・ご自身でも取り組めるようにフォーム動画の撮影をさせて頂きます。
・フォームの修正、メニューの強度レベルの変更を行うことで身体を変えていきます。
⚠︎一人でのトレーニングが不安、追い込めない場合は追加セッションを受けていただくこともできます。

【ステップ2】宿題トレーニング

ご自身のやる気の範囲内で頑張って頂けます。
このぐらいやればこのぐらい変わるとわかると自然とやる気が出てきます。
次回の予約でどれくらい出来る様になったかチェックし、フォームの修正による負荷抜けの改善、クリアしている場合は次のレベルのトレーニングに移っていきます。

【ステップ3】トレーニングのフォローと食事のアドバイス

・月に3回撮影いただいたトレーニングフォーム動画のチェックと食事指導で（任意）パーソナルトレーニングと同等の効果が期待できます（無料）。



◆実施施設

神戸元町　レンントジム
https://maps.app.goo.gl/hLzZ3qLeNjAXXmS1A?g_st=com.google.maps.preview.copy

磯上体育館
https://maps.app.goo.gl/VsEyhambuA7W4iU9A?g_st=com.google.maps.preview.copy

大阪梅田　レンタルジムHANA
https://maps.app.goo.gl/SYP4f8dU9DVrVNJb7?g_st=com.google.maps.preview.copy

・レンタルジムと契約ジムでセッションを行います。
・その他エニタイムフィットネス、JOYフィットでのパーソナルトレーニングも可能です。



◆見学・体験予約・お問い合わせ
見学&体験は無料。
ご予約は【お名前】と【希望日時】を、お問い合わせは内容をこちらの公式LINEへメッセージ下さい。
https://lin.ee/RCpQGrY

＊無理な勧誘は致しません。理想の身体を目指してチームとしてコーチング指導させて頂きますので、信頼頂いた上でご契約頂きます。
＊体験はお試しのトレーニングで今までのトレーニングとの違いを体感していただきます。トレーニングウェアでなくとも動きやすい格好でお越し頂いても大丈夫です。



◆月謝とセッション料金について
・月謝(¥8,250税込〜)は毎月1日にご登録いただいたクレジットカード会社より当月分の月謝が決済されます。
＊セッションが受けられなかった場合、翌月から3ヶ月以内の振替予約が可能です。
＊エニタイムフィットネス契約店舗特別価格もございます。ご希望の場合は事前にお伝えください。

・追加セッション
現地にて、セッション実施前にトレーナーへ現金でお支払い下さい。



◆予約のキャンセルについて
＊ご予約のキャンセルは当日の0時までに公式LINEよりメッセージをお願い致します。



◆解約について
＊毎月25日が手続きの締め日になります。
＊解約希望月の前月の25日迄に公式ラインにて[解約希望月][解約理由]を入力し、[入力したメッセージのスクショ]も併せて送信をお願いしたします。手続き完了後、返信させて頂きます。


◆公式インスタグラム
https://instagram.com/t_taira_kobe?igshid=ZDdkNTZiNTM=

神戸元町駅から徒歩30秒。月に一回だけでもOK【1回¥6500税込〜＊割引適応】でトレーニングフォーム指導で理想的な引き締めボディーになれるパーソナルトレーニング。

神戸元町駅から徒歩30秒。月1〜でもOK【1回¥6500税込〜＊割引適応】トレーニングフォーム指導で理想的な引き締めボディーになれるパーソナルトレーニング。

どうも神戸元町駅すぐのパーソナルジム！

パーソナルトレーナのTAIRAです！

月に一回のセッションと宅トレを続けてられて3年！

最初は色々できないことが多くこの先身体が変われるのかと不安がっていましたが、、、

回を重ねる度にまだいけますとご自身でも追い込むようになり、、、

最初は30%の体脂肪率がなんと！

ヒップは外国人モデルのよう！

お腹周りは11字腹筋が見える引き締まった身体！

効くフォームのトレーニングと有酸素プログラム、ダイエット食事メニューを継続された結果です！

今は好きなものは決めた時に食べて、ヘルシーな食事を心がけているそうです！

映える写真ありがとうございます😊

その他の実例はこちらへInstagram ！

どうも神戸元町駅すぐのパーソナルジム！

パーソナルトレーナのTAIRAです！

今回はお客様の実例です！

月に一回のセッションと宅トレを続けてられて3年！

最初は色々できないことが多くこの先身体が変われるのかと不安がっていましたが、、、

回を重ねる度にまだいけますとご自身でも追い込むようになり、、、

最初は30%の体脂肪率がなんと！

現在は19〜20%を維持！

ヒップは外国人モデルのよう！

お腹周りは11字腹筋が見える引き締まった身体！

家トレのみです！

効くフォームのトレーニングと有酸素プログラム、ダイエット食事メニューを継続された結果です！

今は好きなものは決めた時に食べて、ヘルシーな食事を心がけているそうです！

映える写真ありがとうございます😊

その他の実例はこちらへInstagram ！





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