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ABCRアスレティッククラブ日曜練習会

ABCRアスレティッククラブ日曜練習会

トレーナーによるフォームチェックやフィジカルトレーニング等 しっかりとした指導を受けられるランニング&陸上練習会 陸上競技場使い、各自の目標や走力に合わせた練習メニューを設定して一人ではなかなか取り組めない練習を仲間と一緒に行います。 ランニングだけでなく、陸上競技の各種目やその他スポー...
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ABCRアスレティッククラブ木曜練習会

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トレーナーによるフォームチェックやフィジカルトレーニング等 しっかりとした指導を受けられるランニング&陸上練習会 陸上競技場使い、各自の目標や走力に合わせた練習メニューを設定して一人ではなかなか取り組めない練習を仲間と一緒に行います。 ランニングだけでなく、陸上競技の各種目やその他スポー...
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ABCR ランナーズコンディショニングクラス

ABCR ランナーズコンディショニングクラス

”走らなければ走れない けれども、走るだけでは走れない” ややこしい言葉かもしれませんが、「ただ走る」だけではパフォーマンスも頭打ちになってしまいやすく、また、怪我しがちになってしまいます。 走り方=フォームも含め、走るために何をすればいいのか、 ”走るための身体の準備” をお伝えするクラス...
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