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【バレエエクササイズ<講師>まどか 】オンラインで自宅で気軽にシェイプアップ♪/30分

880yen(incl. tax)〜
【バレエエクササイズ<講師>まどか 】オンラインで自宅で気軽にシェイプアップ♪/30分

Staff

まどか
まどか
6歳からバレエを始め、高校卒業後はミュージカルの世界へ。 劇団四季在団中は「クレイジー・フォー・ユー」に出演。 退団後はバレエ、ジャズダンス、タップダンスの指導やヨガ教室、フィットネスクラブでインストラクターとしても活動中。 大阪ミュージカルスクールSTAGE21 卒業 2006年 劇団四季入団 バレエはとても理にかなったトレーニング方法が確立されています。エアロビクスも同様です。 ヨガやピラティスの要素も取り入れ、身体の中心(コア)や軸を意識する事で自身の内面にも目を向けることが出来、集中力も高まります。 私が経験してきたものの「いいとこ取り」をして楽しいレッスンが出来ればいいなぁと思っています。 オンラインレッスンでは一対一の個人レッスンに近い雰囲気も味わえますので、バレエ教室などで大人数はちょっと・・。という方も安心して受講していただけます。 私自身子育て奮闘中の新米ママでもあります。 お家で楽しくリフレッシュ!一緒に楽しみましょう。

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