基礎を学ぼう！まずはここからスタートがおすすめ♪ 難易度★ 　　運動量★★ 毎週月曜日は、代官山にあるほっこり隠れ家的なスタジオで、少人数制のアクロヨガ基礎クラス。 初めての方、ちょっと体験してみたいな。という方にはこちらがおすすめです！ 毎回テーマを変えて、基礎をしっかりと身につけていく内容...

月２ペースで、平日の夜にひっそりと癒しのヨガクラス♡ 難易度★ 　　運動量★★ 癒しの時間・リセットする場所・全てが優しく包み込まれる暖かい空間での癒しのヨガ。疲れた身体は動かしてリセット♪ 身体の硬い方や、疲れてる方にぴったりのクラスです。ボディーコンディショニングにも是非ご参加ください。 ...

楽しく身体を鍛えたい方必見！ 難易度★　　運動量★★★ Reebok主催のフィットネスフライデー！6月までの第4金曜日に開催中！《嵐にしやがれ》でも紹介されたAY FIT!!アクロヨガの中からフィットネス要素をピックアップし、トレーニングにフォーカスしたクラスです。 “AY FIT×ボディーコ...

“ちょっとやってみたかった”、”SNSで見かけて気になっていた”という方は是非、このクラスからスタートしてみてください♪ このクラスでは、ペアのストレッチやタイマッサージから始まり、アクロヨガの基礎となるポーズを学んでいきます。１人でのヨガの練習の中にある、重力に身を委ねる、軸で身体を支える、...

アクロヨガを1人で練習したい！という方におすすめ♪ 難易度★　運動量★★ パワーヨガの元となっている流派《アシュタンガヨガ》は、流れるような動きを通して柔軟性や筋力、バランス力アップなどが期待出来ます♪こちらのクラスは身体の硬い方や初めての方、体力に自身がないけどチャレンジしてみたい！という方...

日本最大のアクロヨガイベント 《ACRO YOGA JAPAN FESTIVAL 2018 & AYJ5周年Party》 今年も開催決定！！！ 国内外から有名講師が集まり、2日間で22本のアクロヨガやタイマッサージなどのワークショップを開催！他にもヨガウェア・グッツなどの販売、アクロ...

新予約システム導入！予約・キャンセルが楽チン♪ こんにちは！ACRO YOGA JAPANです。 この度、新しい予約システムを導入いたしました。 先のスケジュールも分かり易く、キャンセルやお問い合わせなどもスムーズになりましたので、色々チェックしてみてください♪ 皆様にお会い出来るのを...