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Dynamic Yoga Flow / 毎月第3金曜日開催!

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大人気クラスが復活! しっかり身体を動かしたい方、逆転ポーズやアームバランスなどにチャレンジしたい方にオススメ!気持ちよく身体を動かして、筋力・柔軟性アップを目指して軸のある身体作りを目指しましょう♪ 難易度★★ 運動量★★★ 筋肉だけでは身体は支えられない。骨を支え動かすものとして使えるよう...
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《10名限定》ハンドスタンド集中講座 /3回コース  ※マニュアル付き

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ちょっとした"コツ"を理解するだけで、練習方法が分かる! 少人数だから、それぞれに合わせた練習方法が見つかる♪ “ハンドスタンド集中講座” 逆立ち。いつか出来るようになりたい。という方も多いのではないでしょうか?自分ではどうやって練習したらいいかわからない、なかなか上手くならないという方にぴっ...
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まずはここから♪アクロヨガ基礎クラス@渋谷・代官山

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基礎を学ぼう!まずはここからスタートがおすすめ♪ 難易度★   運動量★★ 代官山にあるほっこり隠れ家的なスタジオで、少人数制のアクロヨガ基礎クラス。 初めての方、ちょっと体験してみたいな。という方にはこちらがおすすめです! 毎回テーマを変えて、基礎をしっかりと身につけていく内容となっておりま...
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