スポーツジム☆会員募集中

月謝2,700円(税込)


低酸素ルーム

会員:1,000円

一般:2,000円


ビジター会員(一日)500円


貸しスタジオ☆講師募集中

90分3,240円〜

最大15名まで


貸し会議室

1時間2,160円〜

最大20名


その他、

トレイルラン・リレーマラソン・ウルトラウォーキング・ロゲイニング多数イベント開催


会員様はイベント割引有り



○この低酸素トレーニングにはどのような効果があるのでしょうか?


平地に比べて酸素が薄い環境でトレーニングすることにより、心肺負荷をかけ、酸素効率の上昇や、エネルギー生産量の上昇、持久力強化、肺活量をアップさせることができるとされています。噛み砕くと、酸素を10吸ったとして、それを体内に循環させて走っていたところを、低酸素の環境下で酸素を6しか吸えない状態でトレーニングすることで、「身体がより酸素を運搬しよう」とする能力が高まるというもの。そうすることで、酸素消費効率が上がっていき、有酸素能力の向上が平地でトレーニングをするよりも効率的に行えるという。また、身体が酸素を効率良く運搬するためのエネルギーを生み出すことで、脂肪燃焼効果も高いというデータが見られいるそうで、汗を掻く量や汗を掻き始めるスピードも上がるとされているのです。

この機会にぜひご利用ください。

関西でも数少ない本格的な施設です。


営業時間11:00〜21:00

低酸素室予約必須(12:00〜20時)

基本情報

住所
大阪市阿倍野区西田辺2-6-21 2F
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電話番号
09098785721
営業時間

月 12:00 - 20:00

火 12:00 - 20:00

水 12:00 - 20:00

木 12:00 - 20:00

金 11:00 - 20:00

土・日 12:00 - 20:00

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