トレーニングサービス【所属会員様限定】所要時間30分 ≪女性用予約ページ≫ ※女性スタッフが教えます
エニタイムフィットネス大垣西店では、当店の会員様がトレーニングの不安を解消、疑問の解決を通して、運動習慣を身に着けるお手伝いをすることを目的として、30分のトレーニングサービスを提供しています。
このサービスは当店会員様であれば、何度でも受けて頂くことが可能です♪
※こちらのサービスはパーソナルトレーニングではありません。
あくまでマシンの使い方等のアドバイスになりますので、ご了承の上お申し込みください。
こちらのページは女性会員様専用ページです。
※女性スタッフが対応いたします。
トレーニングの不安を解消
初めてジムに通う方や、トレーニングの経験があまりない方にとって、トレーニングは不安なものです。マシンの使い方やトレーニングのやり方がわからない、自分の体力や体型に合ったトレーニングがわからない、などといった不安を抱えている方も多いのではないでしょうか。
30分トレーニングサービスでは、経験豊富な当店スタッフがマンツーマンで指導します。マシンの使い方やトレーニングのやり方を丁寧に説明し、ご自身の体力や体型に合ったトレーニングメニュー作成のお手伝いも可能です！
トレーニングについての疑問を解決
トレーニングに関する疑問は、誰でも一度は抱くものです。例えば、
筋力トレーニングと有酸素運動、どちらを優先するべき？
ダイエットのためには、どのくらいのトレーニング量が必要？
トレーニングの成果が出るまで、どれくらいかかる？
このような疑問は当店スタッフにぜひご相談ください！ご自身の目的や体質に合わせたアドバイスをさせていただきます。
運動習慣を身に着けるお手伝い
トレーニングを継続するためには、運動習慣を身に着けることが大切です。しかし、一人でトレーニングを始めるのは、なかなか難しいものです。
30分トレーニングサービスでは、トレーニングの継続方法についてもアドバイスさせていただきます。トレーニングのモチベーションを維持する方法や、トレーニングの習慣化を妨げる要因を改善する方法など、具体的なアドバイスをさせていただきます。
エニタイムフィットネスでは、会員様のトレーニングのサポートを全力でさせていただきます。ぜひ、30分トレーニングサービスをご利用いただき、充実したトレーニングライフをお過ごしください。