Ahimsa Yoga and Relax

コロナ終わったけど！続けて〜！お願いします！

何度もオンラインレッスン受けています。

分かりやすいレッスンで、シャバーサナまでしっかり受けることができます。

予定がある時などレッスン録画もあり、とても便利です。これからも活用させて頂きます。

昨日の腹筋強化のレッスン　頑張りすぎてお腹の筋肉痛がやばいです🤣

寝たり起きたりが大変😄😂

コロナでお腹に脂肪がつきました😭

その脂肪が筋肉に変わってくれるのかなあ⁉️

普段、意識してない所、使えてない所を動か（そうと）して、初っ端から汗がジワッと(´∀｀*)

「参加して良かった〜」といつも終わる時には思えます(o^^o)

zoom中継でも、特にストレスなく受けられます。

見られて無いと手抜くなーと笑。

移動時間の無駄無し、ガソリン使わ無いし、シャバアーサナ直前に退出したらエンドレスシャバアーサナだしで、いいこと盛り沢山ですね。

遠方に引っ越し&子供達がいるのでヨガが出来る環境ではなかったのですが、オンラインになったことで参加することが出来ました(*^^*)💓

アプリで予約もしやすいですが、急な用でキャンセルするのもスムーズに出来て助かります。

分かりやすくて丁寧でリラックスしてできました！また参加したいです。

説明が的確でわかりやすいので、オンラインでもやりやすかったです。何に注意すればいいのか、意識するポイントが明確でした。

呼吸を忘れがちなので、こまめに促してもらえてよかったです。ありがとうございました。

常に〇〇のように…とイメージで動作を伝えてくださるところが力まないヨガになる気がして好きです。

長年ヨガはつづけてますが、コチラは参加する度に　ポーズのポイントに　より深い気づきがあります。

とても楽しく参加させて頂きました。家に居ながらヨガができて　大変よかったです。

手軽に参加できました。

時間を上手く使えるので

良い方法と思います！

Zoom の使い方も簡単でしたよ

オンラインでもスタジオと同じようにレッスンできました！ありがとうございました！！

スタジオで受けるのも好きだけど、好きなタイミングで手軽にレッスン受けれるので良いです◉

ちょこちょこ受けれるのでもしかしたらスタジオ通うよりも習慣的にできるかも。