Ahimsa Yoga and Relax

下記のスタジオのレッスンを生中継！！

(水)19:00〜夜ヨガ75分（録画視聴期限　当日23:59まで）

(木)18:00〜夕方ヨガ75分（録画視聴期限 当日23:59まで）

(金)10:00〜朝ヨガ75分（録画視聴期限当日23:59まで）

(土)7:30〜朝ヨガ75分（録画視聴期期限 翌日23:59まで）



◉録画参加もOK（クラス終了後、オンタイムで受講できなかった方へ録画記録を送らせていただきます）

※後日に録画視聴を希望の方は、ご連絡くだされば対応いたします♪

参加費（後日スタジオにてお支払い可能）
・1回¥660（税込）
・オンラインチケット1枚消費（¥600税込）

ただいまスタジオレッスンの定員が少なく参加していただけない方もいてZoomでスタジオヨガクラスのLive中継をしています。
参加希望の方はここからご予約ください！
Zoom参加IDとパスワードをお送りします！

いつものオンライン対面クラスとは違い、光の加減で映像が暗かったり、逆光になったりしますし、スタジオレッスン優先になるため、指導のために画面から見えない位置に移動することもありますので、声の誘導だけでもある程度動ける方向けのスタジオヨガ中継です。


私はクラス開始直前から接続しますが、先に入室できますので準備してお待ちくださいね！

オンラインでご参加いただく方は、カメラオフで構いませんし、画面の中の参加してくれてる方には私から指導ができないと思いますので、わたしのクラスを受けてくださったことある方に限らせていただこうと思います。

朝の30分で一日の元気をチャージしましょう♪

起きてすぐパジャマのままでもスッピンでもかまいませんよ！もちろんカメラオフでもOK！

朝一番の新鮮な空気とともに、少しずつカラダが目覚めていくのを味わうように深く呼吸をしながら、今日のエネルギーチャージしましょう！！

クラスの終わりには、その日のコンディションによって、短めのシャバアーサナもしくは、座って短めのメディテーションをご自身で選んでいただきます。

レッスンの中では「今、この瞬間」の自分と向き合って、無理をせずに楽しみましょう！



［オンタイムで受けられない方は録画参加もできます］

クラスの録画記録をご予約いただいた方全員に送らせていただきます。

録画視聴期限　１となります。

※リアルタイムで参加せずに、後から録画で参加したい場合も、通常通りご予約ください。

※ご予約がゼロの場合は、クラスの録画がありませんので、必ず前もってご予約くださいね！

※ご予約したけど、クラスの時間には間に合わないなって場合もあとから空いた時間を見つけてヨガしていただけます！



1回ずつのお支払い、またはオンライン回数券30分を1枚消費

Zoomというオンライン会議システムを使用したオンラインクラスです。

ご予約後、Zoomクラスに参加するためのミーティングIDとパスワードをメールで送らせていただきます。

※タブレット、スマホからは、オンライン会議システム「Zoomクラウドミーティング」アプリを事前にダウンロードしておいてください。

※PCからは、Zoomをダウンロードする必要はありません。

※インターネット環境が必要となります。



Zoomでのオンラインクラスについて

・クラス開始5分前から接続します。

・スマホやタブレット、PCを見やすい位置にセットしてください、ご自身の姿が映るようにしていただくと、こちらから確認がしやすいです。

・基本的にみなさんもカメラオンにしてくださると嬉しいですが、オフの設定もできます。部屋が映るのが抵抗ある方は、背景を写真やバーチャル背景にもできます。

・クラスが始まったら、参加者全員の音声をミュート（オフ）にさせていただきますので、クラス中はこちらの声しか聞こえません。

・時間帯によってインターネット接続が乱れる場合がありますが、ご了承ください。

・画面上での指導になりますので、細かいところまでみられない可能性がありますので、ご自分のペースで決して無理をしないで参加してください。

・途中退室OKです。ご自分のタイミングで退室できますが、クラス開始時間に参加者がゼロの場合はクラスはクローズになります。