こんにちは！
島根県松江市にてバランスボールのレッスンをしています。
こちらでは、オンラインレッスンを受け付けております。
・バランスボールが家にあるけど使い方がわからない。
・運動はしたいけど、天気に左右されるのが嫌だ。
・ジム通いが続かない。
など、運動習慣をつけたいけれど様々な事情で続かない方にぜひ体験していただきたいです。
マタニティから高齢者まで、目的にあったプログラムでレッスンを組んでいきます。
レッスンの一部ををInstagramにて公開していますので、ぜひのぞいてみてください♬.*ﾟ
https://www.instagram.com/aissy1484
はぐくみの森⭐︎オンライン⭐︎の基本情報
- 営業時間
月 定休日
火 19:00 - 21:00
水 19:00 - 21:00
木 19:00 - 21:00
金 定休日
土 09:00 - 20:00
日 10:00 - 20:00
レビュー (2)
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匿名のユーザー
ただ体を動かすだけでなく、考えながら動くことで頭の体操にもなりました。また、バランスボールを始めたことで反り腰であることに気付きました。反り腰だから、どこに気をつけて動いたらいいかもアドバイスしてくださるので嬉しいです。普段も反り腰のことに気をつけるようになったので最近姿勢がよくなった気がします。今後も続けてレッスンを受けたいです。
匿名のユーザー
事前にアンケートをとってくださることで、私に合ったレッスン内容にしていただけるのが嬉しい。また、後から一人でも動けるように動画を送ってくださるのもありがたい。定期的にレッスンを受けたい。