スタジオ「VIVI」

体験レッスンで、参加させていただきましたが、

インストラクターさんがレクチャーがすばらしく、厳しく楽しくできるレッスンでした！

各ポーズのコツを先生が優しく丁寧に教えてくださり、ちょっとポーズを直してもらうだけでグッと体に効いてくるのがわかって、良かったです。月2回だったのを月4回通い続けたら、効果を実感できて嬉しかったです。

初めて美姿勢ピラティス参加しました。両手両足をまえに出して、床から腹筋等を使って起き上がってくるのが、なかなか出来なかったのですが、ひろこ先生に丁寧に見て貰って腰椎が固いので脊椎が上手くロールアップ出来ないということがわかりました。腹筋にいくら力を入れても起き上がってこられないので、おかしいと疑問に思っていたのがはっきりわかって、スッキリしました。前屈姿勢からロールアップして立位の姿勢になる時も、やたら腰椎と胸椎の間位が上手く丸まらないからやりにくいと日頃思ってもいたので、とても納得いきました。ありがとうございました。

少人数でしっかり見て頂けて、とても良かったです！

スタジオの雰囲気やインストラクターの方の教え方がとても分かりやすく初心者でも始めやすかったです。

初めてで不安でしたが楽しくできました☺️

身体がすごく硬いので心配していましたが、すごく丁寧にわかりやすく指導していただけました。

ただ、事前に服装、持ち物などを教えていただきたかったです。

とても楽しかったです♡

丁寧にゆっくり教えて下さったので、とても心地よくできました。

できないこともたくさんあり、自分に足りないところに気づけました。

腰が痛かったのですが、終わった後は痛みが和らいでいました。

また、余裕ができたら通わせて頂きたいです♡

ありがとうございました。

出来るかなぁーと思いながらの参加でしたが優しく指導していただき１時間を無事終了することが出来ました。ガチガチの身体がスッキリしました。続けて通って身体の変化を楽しみたいです。

出来るかなぁーと不安な思いでレッスン参加。ホント全然出来てなかったけど優しい先生のアドバイス&補助があり、楽しく体験が出来ました。

日頃意識していない筋肉のストレッチ

凄くリフレッシュ出来ました

インストラクターの先生にも優しく指導して頂き

初めての体験でしたが楽しい時間を過ごせました

また行ってみようと思います

ぶら下がっていろいろなポーズをしてみるのが面白かった。肩と股関節が特に伸びた。ハンモックに寝たら、こんな感じなんだなと思った。教えるのも上手くて楽しめた。

ヨガに苦手意識があったのてすが、美ボディーヨガをやっていて ヨガも好きになりました！！ ３週目からの予約が入れられないのですが？？

番組 無くさないで欲しいです！

久しぶりの運動でしたが、気持ち良かったです！

初めてのエアリアル。分からない事ばっかりで、ドキドキ💓でしたが、先生の軽快なガイドで楽しくできました。最後のアレ出来なかったのが、後悔です。次回は出来るようになりたいなぁ

基礎からしっかり息使いも含め教わり、とても良かったです。

思っていた以上にハードでしたが

終わったらスッキリ＆楽しかったです！

体の変化を感じれるまで続けたいです。

初めてで不安でしたが、

とても親切で優しくご指導頂きました！

ありがとうございました。

頑張って通おうと思います。

仕事の後で、イライラしてた気持ちで骨盤柔らか月ヨガを受けましたが…いつのまにか…ゆったりとした気持ちになり、心地よい疲労感を感じて、布団に入りました。いつもは、布団に入っても頭の中で色々考えるのですが…とても幸せでした。

しんどいこともなく、ゆーっくり自分の身体と向き合い、とってもリラックスすることができました。

また行きたいと思います！