長瀬あかね　オリーブレッスン

木曜日　夜19時30分〜20時30分（ピラティス）

定員5名

ピラティス料金2200円...

日曜日10:00〜10:45 ピラティス（定員20名）ピラティス料金1500円

日曜日11:00〜11:45 エアリアルヨガ（定員8名）エアリアルヨガ料金2000円

まずは自分のカラダに興味を持ち今どんな状態かを知り自身で自律、コントロール出来る身体創りを目指します。不具合や怪我が何から始まるかを考えながら、内側から鍛える方法も丁寧にお伝えします。身体の爽快感、そして変化を楽しんでいきましょう。...