Elemental Training Tokyo パーソナルトレーナー 山下晃和

おもにマシンや自重を使ったトレーニング指導をします

中目黒近辺の個室ジムをご案内します（場所代は込みです）

登山やアウトドアスポーツなどの競技のためのトレーニング、ダイエット、健康維持などお客様のご要望におこたえします

まずはウォーミングアップ5分間

トレーニング指導45分間くらい

動きやすい格好とシューズを持参ください

フィットネス雑誌等でモデルとして活動している山下晃和と申します

NASM-PESの資格を持っていてパーソナルトレーナーとしても活動していて、登山で使う筋肉やバランス感覚を養うトレーニングを中心としたプログラム、スポーツ全般のパフォーマンスアップ、またダイエットなども対応します。