秋田アール整体院

ゆったりとヨガポーズを取っている内に気持ちも整い良い時間でした。分かりやすくポーズの説明をしてくださり焦らず過ごせました✨ありがとうございました。

ヨガティスを続けて、肩凝りが楽になりました！

めちゃくちゃキツかったですが、帰りのデニムが気持ち余裕だったような(笑)

続けたら痩せると思います。

腰痛で整体に通い、少しずつ改善後にトレーニングも並行しました。自分の体質、体力の改善に気持ちも前向きになれました。色々なアドバイスありがとうございます！

身体が硬い私ですが、常に楽しく進めてくださり安心して取組めました。ありがとうございます✨

一つ一つ丁寧に教えていただいて良かったです。

姿勢やどこの部位に効かせたいとかわかりやすかったです。

できる範囲で、通っていきたいと思います。

急な日時変更にもかかわらず、対応して頂きありがとうございました、お陰様で今日も気持ちの良い汗をかきました！

少し間隔が空いてしまいましたが、ストレッチで身体もほぐれ、筋トレも無理なく楽しく出来ました！

１ヶ月ぶりに訪れました。少し体が固くなっていたのか、ストレッチでほぐれました。気持ちよかったです。運動のポイントなど忘れていても、優しく教えていただきました。

雰囲気もよく、個々のペースに合わせたトレーニングが出来て、終わった後も爽快でした！

一人一人に合わせて動きや、量を調整してくれるので、運動の苦手な自分でも楽しく取り組めてます。

今日は呼吸を大切にしながらのトレーニング。いつもより疲労感は少なく、でも消費カロリー増。楽しい汗をかきました！

私もご一緒の方達もコーチも皆さん一生懸命で、あっと言う間に時間が過ぎて行きます（でも明日の私は筋肉痛？笑）

トレーナーと一緒なのでモチベ下がらず最後までやりきれまふよ！

ご迷惑をお掛けしてしまいました。申し訳ありませんでした。

今日の自分はどれだけ出来るのかな？と思いながらのトレーニングですが、出来ないものも多々ありつつも終了後はいつも爽快感！コーチ、いつも有難うございます！

いつも丁寧にご指導頂けて嬉しいです。ありがとうございます。

いつも丁寧にご指導下さり、ありがとうございます。

少々腰痛持ちであり、また運動不足が少しでも改善出来ればと思う気持ちで開始。さすがに月2コースでは何とも言えないけれど、いつもコーチ陣に支えてもらいながらで感謝です。

雰囲気楽しいですよ