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Ako's　Laboでお世話になって1年になります。

子供の頃から体が硬く長坐位をすると身体が後ろに倒れそうだったけど、先日サロンで楽に長坐位が保てました

更に前屈して手指で足趾を触れました　60代半ばにして自分史上最も柔軟な体になりました❣

数か月前からメニューとレッスン料金の改定があり続けられるか少々不安だったけど、これほどの成果を導いてくれたAko's　Laboに感謝❣そしてこれからもよろしくお願いします。

足浴、漢方浴で身体がホカホカ、デトックスされた後に、ヨガで心身ほぐれました。ハーブティーが身体に染み渡りました。

あこ先生に、更年期真っ只中の私の身体をお任せしようと思いました。

今日は肩こりがつらかったのですが、先生のポーズに合わせてヨガしていくうちにだんだんと軽くなっていき、心も体もすっきりした感じがしました。ハーブティーも美味しくいただいて、自分にとって大切な時間を過ごせました。