JR摂津本山駅から徒歩2分。
O脚強制専門整体院スタジオゼロのスペースをお借りして毎週木曜日に、
ヨガとピラティスのクラスを週替わりで開催。
リハビリ生まれのピラティスでしっかりと体幹を鍛え、ヨガで全身にエネルギーを流し、
身体も心も気持ち良くニュートラルな状態に整えていくクラスづくりを心掛けています。
じっくりと自分自身の身体と向き合うことでさまざまな気づきを得られるように、
今そのままの自分を気持ちよく感じられるように、おひとりおひとりの状態を見ながらクラスを進めていきます。
全てのクラス、初めての方大歓迎です！
身体がかたい方、運動が苦手な方もぜひご参加ください。