amahare studio

足がスッキリ、床に吸い付くみたいです。

マッサージ家でも続けます。

空間の雰囲気もとても良くて、リラックスして1時間を過ごしました。今日は腰が痛かったので行くかどうか迷ったのですが軽減しました！良かったです！

最近、身体の痛みが酷くガチガチでしたが…初めて経験したエアリアルはとっても気持ちが良く骨が本来ある位置に戻りスッキリしました♪

今回の研究テーマは《前屈》

まずは自分の身体の状態を確認

前半はトレーニング的な動きでちょっとハード

後半はストレッチ要素多めでリラックス

最後に前屈したらびっくりするぐらい身体が柔らかくなってて感動🥺

今回の研究は成功でした！！

また次回の研究が楽しみです🧘‍♀️

初めてでしたが、先生の側で優しく丁寧に教えて頂きました。

笑顔と声掛けに癒されながら、心地よいひとときを過ごすことができ大満足です。

初めてのヨガ研究部🧘‍♀️

とてもわかりやすくて、自分のペースでできて、ほんとに1時間があっという間でした！！

とても楽しい時間でした！！

またヨガ研究部参加したいです🫡

新年でなまった体をゆっくり伸ばせました。

無理なく、ゆっくりでとてもリフレッシュできました。

ありがとうございました。

体が温まり、スッキリしました。

健康の為に、運動って大切なんだなぁ〜って思いました😁

年々硬くなっていく身体に嫌気がさしていたところに今月からの新メニュー。

とても気になり楽しみにレッスンを受けました。

経験と知識が豊富なマキ先生が発する一言一句を頭のメモ帳に書き漏らすまい！！と、食い入りすぎてちょっと顔が怖かったのではないかと思うくらい勉強させていただきました。

これからの課題も教えていただいたので毎日頑張る指針にもなりました。

このレビューを見た方は全員ストレッチの新レッスン受けた方が良いです。

後悔させません！(私が教えるわけじゃないですが)

大変身になる30分でした。ありがとうございました！

久しぶりのアマハレ、naoさんのエアリアルヨガは

とっても心地が良く、優しい雰囲気でのレッスン心身共にリラックス出来る、最幸に至福の時間でした♡♡また伺います！

amahareに通い始めて2ヶ月が経ちました。

どのクラスを受けても素晴らしい先生方ばかりで楽しいです。

また、通ってる方々も素晴らしく美しい方ばかりなので、やはり運動と美は連結するんだと感じています。

今日より明日、明日より明後日をモットーに地道に頑張りたいです。

これからもよろしくお願いします！

とても素敵な空間でレッスンができて、とても楽しかったです！！

妊娠、出産を経て久々でしたが、マキ先生が覚えていてくれて嬉しかったです！

相変わらずシルクサスペンションはキツいですが、久々の運動といつも使わない筋肉を動かせて心も身体も充実しました。

産後体型を戻すためにも続けたいです‼︎

シルク2は、より丁寧に身体の使い方、効かせる部分を意識しながらトレーニング出来るので是非皆さんにもトライして欲しいクラスです。1人では挫けてしまうトレーニングもアマハレでは楽しくて帰りはみんな笑顔で筋肉痛になります wマキさん、いつもありがとうございます。

ナオ先生の声、本当に自分癒されます。今日は虹もみられて、最高な気分でレッスンができました。

クリスタルボールに癒され、リラックスした時間になりました。気持ちもスッキリしました。ありがとうございました。

素敵なスタジオでとても気持ちの良いヨガレッスンを受ける事が出来ました。

シルクサスペンション1、ナオ先生の「頑張るパート〜」のかわいい声かけに誘導されながら楽しくトレーニングできます。コアを鍛えるパートと柔軟性を養うパートがバランスよくお得感が◎

でも、レベル1でもシルクはシルク。翌日にはしっかり筋肉痛です。マキ先生のレベル2、3に怖気ついているみなさん、オススメです。Ｋ

天気のせいもあるのかなんとなくだるくスッキリしなかったのですが、ナオ先生の優しい声かけと、分かりやすい誘導で、レッスン後とてもスッキリしました。ありがとうございました。