amahare studio

週に2回は通おう〜って思って頑張ってるがなかなか…というときでも

月曜の朝からからだをほぐすとその後の動きが全然違う！スッキリ！特に今日はじゅんこ先生とマンツーマンだったから私の身体に合わせてくれてありがたかったです。色々できて楽しいスタジオ！

日常生活で動いてるつもりでもこんなに使っていない筋肉があるんだと実感しました。自分の重さと固さに愕然です😭

aromaの香りとゆったりした音楽がとってもすてきでした。

良い香りの中いつも使わない筋肉を使ってる感がよかったです。エアリアルヨガも体験したいです。

リラックス版大人の部活。楽しいです。

どんな時もプロフェッショナルに惜しみなくパワーと知識を与えてくれる先生方と、ずっとの方もはじめましての方も一緒につくり上げる気持ちのいい空気感。どの1時間も私にとってはpricelessです。

いつも受け取ってばかりですが、どうか、私たちのパワーも先生方に届きますように。

今日はマキ先生がとても深いお話しをしてくれました。いつもレッスンに来るたびに、今日も来てよかったと幸せな気持ちになれます。

なので、先生も〝今日もレッスンをやって良かった〟と思えてくれてたら嬉しいです♡

初めての筋膜ケア&ストレッチでした。

今まで見よう見まねで自宅で筋膜リリースをしていましたが、正しいやり方を知りたいと思い評判を聞いて参加させていただきました。

正しい姿勢を確認できましたし、皆で一緒にレッスンするので、他の方の姿勢を見て学べる事がとても良かったです☺️

皆さん綺麗なラインで、私も続けていこうと思いました😉

丁寧に指導してくださるので始日から入りやすかったです。足が太いことが昔から気になっていたので、いつか引き締まった足になりたいと思ってます。ありがとうございました。

ななえ先生の程よい追い込みと1人1人丁寧に見てポイント教えてくれて、毎回次の日筋肉痛です。道具も使わないので、覚えて家でもできるなぁっていうケツトレメニューなので…実践できたら今頃美尻だなぁって思いつつ通ってまぁす。笑

頭で考えてやる！いつもマキさんの呪文のような言葉。こちらのクラスだと、ポイントで教えていただけるから、すんなり頭に入ってきます。

なんか、帰り太もも内側に重心ある感じでした。きちんとした位置を教えてもらったからかな。

次回からのシルクのレッスンがまたまた楽しみになりました。忘れないように1週間イメトレします！きょう、2本頑張った自分に拍手じゃーーー。

初めてでしたが、丁寧にアドバイス頂きました。

エアリアルヨガ、とてもスッキリ気持ち良い時間でした。ありがとうございました。

ジュンコ先生、とても丁寧にご指導してくださりありがとうございました♪

身体が固すぎて、ヨガなんて到底無理だと思ってましたが、先生のおかげで前向きに頑張れそうです。

感謝感謝です☺︎

初めてのシルクサスペンションでしたが、丁寧に説明&フォローしていただき、おかげで終始楽しく参加できました。苦手な筋トレもマキさんの説明聞くと、よーーしやるぞーー！と思えて楽しく頑張れました♡

楽しすぎる(≧∇≦)時間があれば毎日でも通いたくなるスタジオです！

 Hinami先生のエアリアルヨガ。いつも丁寧で優しくて癒されます。素敵なスタジオで自分の呼吸や体の伸びに集中してる時間は心地よいです♡

終わった後は体も心も軽くなり、久々のレッスンもとても楽しかったです！ありがとうございました♪

イベントの後屈入門ヨガを受けました。

JUNKO先生のヨガはすごく知識豊富なのに堅苦しさがなく、自由でのびのびと一人一人に寄り添ってくれるヨガで安心感があります。

そして褒め上手なので調子にも乗れます！

いつも楽しい時間をありがとうございます(o^^o)

楽しかったです！

運動強度が高く、筋肉痛になりました。

皆さんきちんと足が上がっていたりして、すごいなぁって思いました。私もこれから通って頑張って身体動かせばみんなの様になるかな？

楽しんで通わせて頂こうと思います。

他のレッスンでは聞こえない「うっ」とか「ひー」とかが聞こえるレッスン。

だけど、ナイスなバディのマキ先生が、ベリーナイスなバディにバージョンアップした効果を目の当たりにしたら、説得力ありすぎて痛みにも耐えられる…はず。

憧れの石仏さまのようにどこまでも滑らかにコロコロできる日を夢見て頑張ります！

どのクラスも丁寧に指導してくださりますが、

特にこのクラスは細かい部分まで、わかりやすく説明してくださって、頭でも身体でもしっかり理解できるレッスンでした⭐︎

いつも受けているクラスとは違い

トークありの至れり尽くせりのクラス。

今まで、何気なくやっていたことを

しっかり説明して頂きながらうけたら

ひとつステップしたかのような充実感でした。

maki先生のマジ部活も好きだけどayako先生の楽しいサークル感も好き。心もリフレッシュできて、体の知識や、たまには人生の機微まで学べちゃう。こんなお得なクラスはないと思う。

それにしても、どのクラスに出てもハズレなし。すごいな、amahare。