空中 × 地上 × マシン —— すべてを融合した、唯一無二のパーソナルピラティス
リフォーマー・マット・シルクサスペンション。
それぞれの特性を組み合わせ、一人ひとりの身体に合わせた完全オーダーメイドプログラムを作ります。
支える、伸ばす、解きほぐす、そして芯を整える。
空中では重力から解放され、地上では深層の筋肉に静かに働きかけます。
リフォーマーでは、姿勢の癖を整え、しなやかで美しい軸をつくる。
他にはない、amahare独自のアプローチで、
「動くことが心地いい」――そんな感覚を思い出すための時間です。
※ご参加にはグリップソックスが必ず着用となります
💬 Instructor’s Message
その日の体調、呼吸、気分に合わせて、
最も“いま”に合う動きを選びます。
一人として同じクラスはありません。
あなたの身体が本来持つバランスと美しさを、ゆっくりと取り戻していきましょう。
