三連休の疲れが溜まった体でしたが、心地よくほぐれて途中ホワンとしてくるほどでした。

よく眠れそうです笑

自宅でも少しずつストレッチなどで動かして習慣化していきたいです。

また次回もよろしくお願いします。

初めての体験でしたが45分あっという間で、

私の体に合わせてアドバイスや自宅でのケアの仕方など教えていただきました。

これから少しずつ楽しく体を動かしていけそうです。

自分でも気づいていなかった、状態の良くない体の箇所を教えていただき、指導してもらいました。。

納得できる事ばかりで、またお願いしたいと思います。