Studio Amrita World Dance Arts

老若男女、万国共通、誰もが知るフラフープで、楽しく効果的にエクササイズ！

音楽に合わせてダンスしながらフラフープの使い方をマスターして、楽しみながら体幹を鍛えて、美しいボディーラインを手に入れましょう。
フラフープが初めてでも、ダンスに自信がなくても大丈夫です。
実力派プロパフォーマーが教えるストレッチや柔軟は役立つ情報ばかり。
ストレッチの時間を多く取り、正しいカラダの使い方や効果的な柔軟方法を学んでいきます。
フラフープをすると自然と体幹が鍛えられます。体幹は美しい姿勢の維持と基礎代謝アップに欠かせない筋肉群です。
フラフープを通じて、楽しみながら、健康的な美しさを手に入れましょう。
受講生のほぼ全員が全く回せない状態からスタートしています。年齢・性別も問いません。どうぞお気軽にご参加下さい。

講師プロフィール
H∞pin (ふーぴん)
幼少から青春を新体操に捧げ、日本女子体育大学在学中は教員を目指し教員免許1種を取得するも、卒業後は一般企業に就職。サラリーマンをしていたある日、海外のフェスでLED Hoopと出会い、LED Hoopに没頭するあまり脱サラし、パフォーマーを志す。新体操で鍛え抜かれた身体能力とジャズダンスで培ったダンスセンスを武器に、LED Hoop、Fire Hoop、時にエアリアルフープで空中を舞う。
LED Hoopパフォーマンスでは、Hoopの技術のみならず、テクノロジーを駆使し、音とシンクロするライトパフォーマンスで観客を魅了。2019年から今日まで、MVや様々な音楽イベントへの出演を果たしている。

Instagram: https://instagram.com/hoopin._.channel

料金はビジター価格となります。 スタジオチケット、月額プランをご利用の方は「現地決済」を選択してください。

ダンス自体がまったく初めての方も安心！

ベリーダンスはすべての女性にオススメしたい、女性の身体にぴったりの動きが特徴です。
レッスンは最初にヨガやエネルギーワークを取り入れたストレッチで体を目覚めさせ、しなやかさや体幹を鍛えるエクササイズをします。ポージング、手や胸、腰などの基本の動き、簡単な振り付け、クールダウンという流れで行います。
年齢に関わらず、ダンス自体が初めてという方、運動自体が久しぶりという方や、苦手な方も大丈夫！
音楽に身体を任せて楽しく踊ることで、どんな人も次第にキラキラと輝き出します。週に一度の秘密で美しさと健康をキープしていきましょう。

このクラスは初めて〜３ヶ月までの方限定です！ 

講師プロフィール

Satri・・・音楽好きからアンダーグラウンドカルチャーの中でベリーダンスに運命的に出会い、タカダアキコ、Mishaalに師事。
トルコ、エジプト、モロッコ、フランス等でも現地のマスターティーチャーに直接指導を受ける。
2004年からファイヤーダンスや世界の民族舞踊から影響を受けたパフォーマンス活動を展開。民族音楽からロック、テクノなどジャンルレスな生演奏との即興セッションも数多くこなす。ファッションショーやPV、クラブ、野外音楽フェスや各地の祭り、神社での奉納舞など幅広く活動中。
2012年からレッスンを開始。
スタジオアムリタのプランニング、ディレクションも行う。
>>>Oriental Dance by Satri

料金は初回ビジター価格となります。 スタジオチケット、月額プランをご利用の方は「現地決済」を選択してください。