Amy yoga

初めてのハンモックヨガでしたが、とても楽しく時間が過ぎるのがあっという間でした！

最後にハンモックに包まれる時間が本当に気持ちよかったです！

ハンモックに体をあずけて色んな姿勢を取ることで普段伸ばしたことのないところを伸ばすことができて体がスッキリしました。

ありがとうございました。

初めてのハンモックヨガ､最初は色々ドキドキでしたが

ハンモックの扱いポーズなど､分かりやすく丁寧に指導して頂けて､逆さのポーズもとても綺麗に出来ていると褒めて頂きました。心身共にリフレッシュ感を味わえ楽しめました。

今回はありがとうございました！

ハンモックに上手く乗れるか不安はありましたが、楽しむ心を忘れずに！のマインドで始めたら短い時間でしたが、エアリアルヨガの魅力を垣間見てもっと色々と挑戦したくなりました♪重力を味方に、通常のヨガとは違った効果も味わえますね！これからも応援しています！！

体が硬く足の筋力も弱いので、通常のヨガだとバランスを取るのに苦しかったり、痛かったりするのですが、ハンモックヨガは釣られているので、自重で無理なく体を伸ばせることと、ハンモックに包まれている心地の良い感覚がたまりませんでした！

ハマりそうな予感❤️