トレーニングの習得やアップデートにご活用ください！

☆内容

所要時間60分

カウンセリング　10～15分

トレーニング　40～55分　

最終確認　５～15分

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過去２か月実績

・2か月－10㎏達成　1名

・2か月－5㎏以上　2名

・体脂肪率－5％　1名

・バーベルスクワット習得

・ベンチプレス25㎏→50㎏

・食事意識向上

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✉ y-saito＠lealea.jp