これからの自分のために-Make a Comfortable Body and Mind-
これからの自分のためにできること、今からはじめてみませんか？
自分にとって本当に何が大切か？何が必要か？
自信を持って選択できるように
様々な経験を持つプロフェッショナルなインストラクター達があなたを導いていきます！
名古屋池下複合ヨガスタジオ「＆YOGA-アンドヨガ」は、ヨガ・ピラティス・キックボクササイズ・スリングヨガ、ひめトレなど多彩なプログラムがあります。ご自身のレベル、体の調子などその時々に合わせたプログラム構成が可能です。
名古屋で10年以上の実績のあり、多くのプロアスリートも通うパーソナルトレーニングジム「BC PROJECT」が運営し、経験と知識豊富なインストラクターが多数所属、また身体に詳しい理学療法士も在籍しているため、お一人おひとりにあったプログラムの提案はもちろんのこと、プライベートレッスンも豊富にご用意しております。
＆YOGA | 名古屋池下駅徒歩１分のヨガスタジオ！初心者歓迎！'s Information
- Address
- 愛知県名古屋市千種区池下 1-4-15川辺318ビル7F
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- 0527534911
- Business Hours
月〜金 09:00 - 21:00
土・日 09:00 - 19:00
Reviews (72)
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クービックユーザー
返信コメントレビューありがとうございます。またのご参加お待ちしています。
2021年01月27日クービックユーザー
ヨガをずっとやっていて今回が初めてのスリングヨガでした。
普通のヨガよりも筋肉を使っている様な感じでだったのでより早く効果が期待できると感じました。
スタジオもとても清潔感がありとても良かったです。
返信コメントスリングヨガにご参加いただきありがとうございました。
揺れる布を上手くコントロールしたりするには「体幹力」や「バランス力」が必要となってきます。フロアヨガとは違い誤魔化しが効かないのでよりいつもとカラダを使う感覚が異なってくるかと思われます。布の扱いに慣れてされに身を委ねることができると筋肉の本来の機能「緊張」と「弛緩」の違いを感じやすくなり、もっと気持ち良さが出てきます！
またのお越しを楽しみにしております。素敵なレビューありがとうございます。
2021年01月17日クービックユーザー
トライアルで参加したのですが、事前にお伝えしていた悩みを汲み取ったメニューでレッスンしてくれました。
レッスン前と後とでは身体の軽さが違っていて、気持ちよく終えることができました。
ありがとうございました。
返信コメント女性のための美姿勢ピラティスにご参加いただきありがとうございました。
レッスン前後のカラダの変化をお伝えすることが出来てとても嬉しく思います。適切なアプローチをすることによって心地良いカラダへと導いてくれます。カラダは毎日生活していると変化はつきものです。少しずつご自身のニュートラルな位置を覚えてさらに心地よいカラダを体感してみてくださいね。
またのお越しを楽しみにしております。素敵なレビューありがとうございました。
2021年01月17日