🌟8月からのNEWプログラム🌟 👸現役ダンサーでもあり、国内外で活躍するトッププロダンサーのトレーナーが教える！体幹トレーニング！ 体幹力コンディショニングでは、あらゆる動きの基礎となる骨盤底のコンディションを整えます。 骨盤底からアプローチし、安定した体幹をつくることでヨガやピラティス、...

🌟8月からのNEWプログラム🌟 ＜水曜＞19：30〜20：45 🧘‍♂️75分レッスン！身体の変化を楽しみたい方にオススメです！ 身体の中のお掃除をしませんか？ 身体の中にはプラーナという生命エネルギーが流れており、その通り道をナディと呼んでいます。 ナディが詰まっていると、プラーナの流...

🌟7月からのNEWプログラム🌟 ＜金曜＞11：30〜12：30 🧘‍♀️注目度NO.1のヨガ「アシュタンガヨガ」を始めたい方にオススメ！ アシュタンガヨガには興味があるけど、なかなか参加できなかった方！初心者🔰の方でも無理なくアシュタンガヨガの練習が始められるクラス登場！ アシュタンガヨ...

＜日曜＞11：00〜12：00 🧘‍♀️ピラティスを初めたい方！動きはありますが、初心者🔰の方も安心してご参加できるプログラムです！ ピラティスは呼吸で体幹部分を安定させ、手足を動かしていくエクササイズです。動かすことが目的ではなく、正しくコントロールして動かすことに意味があります。１人１...

＜木曜＞10：30〜11：30 ※8月より75分クラス（10：30〜11：45）に変更になります。 🧘‍♀️動きはありますが初心者🔰の方も安心してご参加できるプログラムです！ 普段の生活で崩れやすい姿勢を正しい位置へと戻すためにゆっくりほぐしたり、必要な筋肉をつけていくために動いていく...

本日、名古屋池下の複合ヨガスタジオ＆YOGAのLINE公式アカウントが誕生いたしました！お友だち登録していただきますと、＆YOGAの会員の方はもちろん、新規の方やカムバックされたい方にもお得なクーポンが発行されます！ぜひぜひお友だち登録お願いいたします！ お友だち登録すると４つのいいこと！ 1...

名古屋池下の複合ヨガスタジオ『＆YOGA』は、3月16日に2周年を迎えます。これも日頃よりご愛顧いただいております皆さまのおかげでございます。いつも＆YOGAを支えてくださる皆さまへの感謝を込めて2019年3月21日にイベントを開催いたしますのでぜひご参加ください！ イベント内容 定員：各レッ...

2019年からカラダのために続けていきたい習慣作りを一緒に始めませんか？ 名古屋池下の複合ヨガスタジオ＆YOGAでは、トライアルキャンペーンを実施致します！ 気になるレッスンがお得に試せるチャンスです。 グループレッスンを３回体験できる「トライアル３回券」通常6,000円（税別）のところ 4,...

インストラクターのKEIKOです。ピラティスヨガを担当しています。 10代のころにダンスを始め、ダンスインストラクターもしていました。 出産を機にストレッチを教え始め、もっと生徒さんのために出来ることはないかとヨガとピラティスのインストラクターを取得しました。 ジャズダンス、バレエ、ヨガ...

インストラクターのNATSUKIです。アシュタンガヨガビギナーとスリングヨガを担当しています。 ヨガ歴8年くらい。初めは地元のヨガサークルに週1回通っていました。ヨガをすることで心が整い気持ちが上向きになって、育児、家事以外のことにも興味が向いていきました。また、自身の健康増進、体力をつける...