これからの自分のために-Make a Comfortable Body and Mind-


これからの自分のためにできること、今からはじめてみませんか?

自分にとって本当に何が大切か?何が必要か?

自信を持って選択できるように

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名古屋池下複合ヨガスタジオ「&YOGA-アンドヨガ」は、ヨガ・ピラティス・スリングヨガ、ひめトレなど多彩なプログラムがあります。ご自身のレベル、体の調子などその時々に合わせたプログラム構成が可能です。



名古屋で10年以上の実績のあり、多くのプロアスリートも通うパーソナルトレーニングジム「BC PROJECT」が運営し、経験と知識豊富なインストラクターが多数所属、また身体に詳しい理学療法士も在籍しているため、お一人おひとりにあったプログラムの提案はもちろんのこと、プライベートレッスンも豊富にご用意しております。


http://and-yoga.jp

&YOGA | 名古屋池下駅徒歩1分のヨガスタジオ!初心者歓迎!'s Information

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愛知県名古屋市千種区池下 1-4-15川辺318ビル7F
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月〜金 09:00 - 21:00

土・日 09:00 - 19:00

Reviews (73)

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  • クービックユーザー

    返信コメント

    レビューありがとうございます。またのご参加お待ちしています。

    2021年03月20日
  • クービックユーザー

    返信コメント

    レビューありがとうございます。またのご参加お待ちしています。

    2021年01月27日
  • クービックユーザー

    ヨガをずっとやっていて今回が初めてのスリングヨガでした。

    普通のヨガよりも筋肉を使っている様な感じでだったのでより早く効果が期待できると感じました。

    スタジオもとても清潔感がありとても良かったです。

    返信コメント

    スリングヨガにご参加いただきありがとうございました。

    揺れる布を上手くコントロールしたりするには「体幹力」や「バランス力」が必要となってきます。フロアヨガとは違い誤魔化しが効かないのでよりいつもとカラダを使う感覚が異なってくるかと思われます。布の扱いに慣れてされに身を委ねることができると筋肉の本来の機能「緊張」と「弛緩」の違いを感じやすくなり、もっと気持ち良さが出てきます!

    またのお越しを楽しみにしております。素敵なレビューありがとうございます。

    2021年01月17日
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