ANNAYOGA

初めて参加しました。講師の方は一人一人にとても丁寧に指導下さり、穏やかな空気の中、楽しくYOGAができました。講座終了後のお料理は本当にサイコー！この機会を頂けたことが本当にありがたいです！

毎回、ヨガを通して自分の弱いところを見直すことができています。弱いところは毎回違う時もあるし、自分のできる範囲で無理なくやれるので助かります。アンナ先生が、事前に体調を聞いてくださるし、みんなと同じポーズができなくても問題ないという安心感もあり、長く続けていきたいヨガ教室です。

環境が変わりしばらくヨガをやれてなかったので、7年ほどブランクあったけど、毎回、参加される方一人ひとりに体調を確認されてくださるし、きつい体制でも無理しなくても大丈夫です。

自然体のアンナ先生のヨガは、初めてでも参加しやすいと思います。

ごはんとおやつ付きで、わいわい楽しく参加してます。毎月待ち遠しいです！欲を言えば、月の回数を増やして欲しいです☆

月1回のヨガになっていますが、日頃使ってない身体を動かしていると 痛い膝が曲がって 正座ができました。とても嬉しいです。身体の不思議さ！

もう少しヨガに行けるように したいと考えています。

毎回ですが、今日もありがとうございました☘️🌳

その季節や参加者の身体の声に合わせて、ピッタリの動きで身体を緩めてからポーズに入るので無理なく動けて最後には身体がとてもスッキリ心地よい💕そのあとのリストラティブで頭の中まで緩んで最後のシャバーサナで瞑想までできちゃう

その後のお食事が滋味深く最高のひとときが過ごせました！ありがとうございます🙌

ヨガ、お食事、みなさんとの会話、全てにおいて素敵でした。

また参加したいです。ありがとうございました。

先日初めて参加しました。

ヨガ初心者ですが、ついていける内容で心も体もリラックスできました。

それとアンナ先生がとても素敵でした。

ヨガの後のお食事もとても手が込んでいて美味しくて感動しました。

皆さんとお話ししながら楽しい時間を過ごせて、またぜひ参加したいと思いました。

毎月楽しみに参加しています。

気持ちよく動いて、最後はゆったりウトウト☺️

今日は腰痛がひどかったので

とてもスッキリ！リフレッシュできました✨✨✨

ランチも季節を感じる心がこもったランチで

最高です💕

またよろしくお願いします🤲

自然な形でできるヨガは最高です！

ヨガ後の自然農ランチがまた格別❤︎

自然体で生きたい方におすすめ

アンナさんのピカピカなエネルギーが大好きです♩

そんな空間での、皆さんとのヨガがとても楽しい♩♩♩

空間と杏奈さんの声に癒されながらのヨガは、深い瞑想でした♩

ありがとうございます♩

落ち着いた雰囲気の中で肩の力が抜けていきます。普段肩の力が知らず知らずに入っているんだなと気づけるヨガです。

初めてのヨガで、身体が硬いためできるかな？

と不安がありましたが、

先生の事細かなご指導のおかげで楽しみながら

レッスンを受けることができました。

何より先生の優しい声が心地良かったです。

普段は眠りが浅いのですが、レッスン後、珍しくぐっすりお昼寝ができました。

ありがとうございました。