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11月5日(火) 妊婦さんのためのセルフお灸教室
【妊婦さんのためのセルフお灸教室】
女性の妊娠・出産・授乳はいずれも血を必要とするために常に血が不足しやすい状態となります。

そんな時に三陰交にお灸をすることで血を補い体を健康に保つことができます。
三陰交は逆子にも効果がありますし、お母さんだけでなく生まれてくる赤ちゃんの身体が丈夫になるとも言われています。
この講座では、毎日のお母さんと赤ちゃんのための三陰交へのお灸と、お母さんのリラックスのための太衝へ自分でお灸ができるように練習します。


日時;11月5日(火)10:00~11:30

場所;あお助産院

   名古屋市千種区本山町1-18-2(地下鉄 本山駅1番出口から徒歩5分、近隣コインパーキングあり)

対象;妊娠中の方(当院で出産の方も、他院で出産の方も大歓迎です)

講師;鍼灸師 兼松暁子 出張鍼灸覚王山エレガンテ代表  

 1970年生まれ 千種区在住。鍼灸師歴27年 子供3人。

 大手リラクゼーション会社の役員を経て出張専門鍼灸院を年中無休で開業中。

 得意な鍼灸治療は「痛みをとる鍼」「体調を整える鍼灸」「バストアップに効く鍼」など。

 最近は「鍼が怖い」という患者さんのために「刺さない鍼てい鍼治療」を修行中。


持ち物;特にありません。足の甲とくるぶし周辺にお灸をするので、脱ぎやすい靴下でお願いします。

参加費;3000円(お土産つき)



お会いできるのを楽しみにしています。
11月19日(火) 産後ヨガ&ガスケ
産後のママ対象のヨガとガスケアプローチを活用した骨盤底筋運動をして、産後の身体を整えましょう。

産後の身体の安定のために、

①骨盤底筋群を引き上げる

②妊娠で開いた骨盤・肋骨を占める

③筋肉をつけ直す

④心も身体も緩める

呼吸と姿勢で、自分で自分の身体を整えていきましょう。



日時11月19日(火)10:00~12:00 

  ※当日は午後13:00~14:30 『サウンドヒーリング 癒やしのお昼寝』があります。

   引き続きご参加の方は、癒やしの音をお子さんと聞きながらお休みください。(別ページにご案内文あり)

   午後の参加費は別途1000円になります。

   ヨガ後、午後もご希望の方はアンケートに『午後も希望』とお書きください。

   ヨガは参加しないが、午後だけ希望の方は別ページの申し込みからお願いします。 

場所;あお助産院

対象;産後の方(当院出産の方も他院出産の方も大歓迎です)

   赤ちゃん連れでどうぞ。

料金;3000円(ランチ希望者は+1000円)

☆ランチ希望者は申込時にアレルギーの有無をお知らせください。

☆ヨガ開催中、授乳・おむつ交換はご自由にどうぞ。離乳食をお持ち頂いても大丈夫です。ベビーカーは助産院入り口へどうぞ。

お会いできるのを楽しみにしています。
11月26日(火)あお助産院 同窓会(妊婦さん&産後ママ対象)
あお助産院 同窓会を開催します。

あお助産院で分娩予約をしている(た)妊婦さんと産後ママが対象です。

是非この機会に、妊婦さんと産後ママの交流ができたらと思っています。

できたら毎月やっていけたらと思いますので、来れるときにお越しくださいね。



妊婦さんは産後ママたちにお産の話を聞いたり、産む前にやっておいた方がいいことなど、是非生の声を聞きましょう。

産後ママさんは、お互いのお産の話は勿論、今の育児の話や子育て情報の交換もしたりしましょう。



そしてこの時間の中で過ごすメインの内容は、

ご存知 ヨガ&ガスケアプローチ☆

心と身体を整える時間です。

ガスケアプローチを活用した、出産に有用な身体の使い方、気持ち良くゆるむ~、を感じる時間に。

産後ママは、育児で凝り固まった体をほぐし、締めるところは締め、骨盤底筋もしっかり引き上げていきます。



日時;11月26日(火)10:00~12:00

場所;あお助産院

   名古屋市千種区本山町1-18-2(地下鉄 本山駅1番出口から徒歩5分、近隣コインパーキングあり)

対象;あお助産院で分娩予約をしている(た)妊婦さんと産後ママ

料金;3000円(希望者は+ランチ1000円)

☆ランチ希望の方は申込時にアレルギーの有無をお知らせください

お会いできるのを楽しみにしています。

あお助産院の基本情報

住所
名古屋市千種区本山町1-18-2
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電話番号
09051174569
営業時間

月〜金 00:00 - 23:59

土 00:00 - 23:59

日 09:00 - 17:00