初めてピラティスをしました！

今回は、体験で伺いましたが、正直ビックリです！！たった一回で体が柔らかくなりました！

自分の体のどこが歪んでいるか、また筋肉が使えていないかなど丁寧に説明して頂き、それに伴った運動をしました(^-^)

たった少しの体の動かし方の違いで、こんなに変わるものなのかと驚きました！

この調子を保つため、またお世話になろうと思います(*^^*)

初めて１時間程の体験コースを利用させて頂きました。施術後に買い物に出かけたのですが、ショーウィンドウに映る身体の線が自分でも分かる位自然に真っ直ぐになっているのと、今まで背中に重りを背負っていたのがなくなった様な解放感に気付きました。すごいです!