本日もありがとうございました。

細かい説明、わかりやすい例えをいっぱい話してくれるので、わかりにくい動きもイメージが湧きやすいです。

できないながらもイメージできると動きやすい気がします。

体を触って、ここを動かすとか言っていただくのも理解しやすくて助かります。

これからも頑張って動けるようになりたいです。

今まで筋肉痛になったことのない箇所が筋肉痛になって嬉しくなっています。

レッスン中から、これは筋肉痛確定とは思っていましたが

翌日に出たのも嬉しい。

まだまだ体の改善余地有りなので続けていきたいと思います。

よろしくお願い致します。

初めてのピラティスレッスンでグループの為、他の方に迷惑をかけてしまうかと思っていましたが、先生がみんなとそんなに差がでないようにやって下さり、安心して受けられました。

また、この一回で自分の体の変化も感じられました。もっと自分の体に気付けるようにしていきたいと思います。