Pilates Studio Obra 高崎 旭町店

今日のレッスンありがとうございました。右腰が痛く、固まってしまったように重い感じでした。

股関節のストレッチや、お尻や、腿の裏を伸ばすレッスンをしていただきました。びっくりするくらい腰が軽くなりまた気持ちも帰る足取りまで軽くなりました。

今日のピラティスでは首コリや左肩の痛みがあるところを中心にレッスンをしていただきました。

その時の身体の調子に合わせていただいているので終わってから身体が整っているのがわかります。

無理をしないのでピラティスに行くのが楽しみになっています。

まだ始めたばかりです。ドキドキしながらレッスンに通っていますが、先生が丁寧にわかりやすく説明してくださるので、なんとかできていると思っています。

自分の体の変化を感じていくことは楽しいですし、

未来の自分のために頑張りたいです。私の体調やペースにあわせて教えてくださるので、安心です。

みなさんにもぜひピラティスをオススメしたいと思います。

いつも丁寧な対応に満足しています⸜( ᐛ )⸝

身体が整うのは勿論の事、メンタル面も整い♡終えた時には、毎回心身ともにスッキリ身軽になれます

都度疑問や悩みにも親身になって考え応えて下さる為、学びや気づきをしっかり得る事ができます😊

明るく元気な先生です☆

いつもその時の体調や、疲れている部位を中心としてレッスンをしていただいています。

イメージをする事やどの部位に効かせるかを意識していくことで、意識していない時との違いが少しずつわかってきたように思います。レッスンをしていただいているAMIさんの伝え方がとてもわかりやすいので結果に繋がっているように思います。

60代になりましたが、ピラティスを続けるて行く事で今後の体調の不安など少なくなっていくように感じます。

毎回、身体のコンディションなどを丁寧に聞いてくださり、私の要望にあったレッスンをして下さります。レッスンが終わった後の自分の身体が全然違う、身体のラインがスッキリして身体が軽くなり、いつもスッキリ、ビックリしながら帰ります。毎回、次は自分の身体がどうに変化するか、レッスンに行くのが楽しみになります。

先日のピラティスのレッスンでは背骨が真っ直ぐになり、身長さえ伸びた感じが致しました。こんな感じとイメージしながらのレッスンですが、担当のAMIさんの伝え方がとても良いので少しずつではありますが、自分の中でもイメージできてきたなと思います。

60代になりましたが、続けて行くことで身体の不安も解消していく気が致します。レッスンも楽しいです。

指導された動きを、無理する事なく自分なりにするだけなのに、ビフォーアフターで、体の変化を実感できるのでとても嬉しくなり、次回が楽しみになります‼️

とても楽しかったです！

次回も楽しみにしています＾＾

資格取得のため個人練習で使用しています。

自分のペースで集中して出来るのでこまめに使用させていただいています。