就寝時の快適な温熱環境を維持するための換気導入の最適化に関する研究

睡眠は、人生の約1/3を費やすものであり、睡眠は疲労回復や記憶力などに影響があることが分かっています。また、室内環境も睡眠に影響があることが分かっています。そのため、本研究では、換気に着目し、睡眠の質にどのように影響を与えるのか、そして、換気と睡眠の質との関係性を明らかにすることを目的としています。

・概要：寝室を想定した実験室で、夜間時寝ていただきます。就寝前後で心理アンケートに答えていただきます。基本的に、ただ寝るだけの実験になります。

・場所：東京工業大学すずかけ台キャンパスG2棟 502,504（事前に、どちらの部屋なのかお知らせします）

・日程：換気の有無による2条件で、各条件１日ずつ（計2日間）で、拘束時間：21:30～翌7:30 （消灯時間は23時、起床時間は7時を想定）
※連続した２日間である必要はありません。
※ システム上日程調整時には、「21:30~23:55」と出ますが、気にしないでください。

・謝礼：１回の就寝あたり1万円（２回行なう場合は、2万円になります）

・参加者：男性のみ（禁煙者であり、かつ、糖尿病や高血圧、喘息などの持病がない者に限る）

・実験前に、事前アンケートを行ないます。このアンケートに答えていない場合は実験に参加できません。実験日の3日前までにお答えください。

・実験日の前日は、十分な睡眠を確保してください。実験前日・当日は、アルコール・カフェイン・刺激物の摂取、および激しい運動は控えてください。夕食は20時までに終わらせて、入浴する場合は、21時までに浴びてから実験室に入室してください。実験室の近くにシャワーを浴びる場所を確保しています。もし希望があれば、お使いいただけます。

・トイレは、同じフロアの共有トイレを利用していただきます。就寝途中でも、部屋を出てトイレの利用が可能です。

就寝時の快適な温熱環境を維持するための換気導入の最適化に関する研究
睡眠は、人生の約1/3を費やすものであり、睡眠は疲労回復や記憶力などに影響があることが分かっています。また、室内環境も睡眠に影響があることが分かっています。そのため、本研究では、換気に着目し、睡眠の質にどのように影響を与えるのか、そして、換気と睡眠の質との関係性を明らかにすることを目的としています。

【実験概要】
・概要：寝室を想定した実験室で、夜間時寝ていただきます。就寝前後で心理アンケートに答えていただきます。基本的に、ただ寝るだけの実験になります。
・場所：東京工業大学すずかけ台キャンパスG2棟 502,504（事前に、どちらの部屋なのかお知らせします）
・日程：換気の有無による2条件で、各条件１日ずつ（計2日間）で、拘束時間：21:30～翌7:30 （消灯時間は23時、起床時間は7時を想定）
※連続した２日間である必要はありません。
※ システム上日程調整時には、「21:30~23:55」と出ますが、気にしないでください。
・謝礼：１回の就寝あたり1万円（２回行なう場合は、2万円になります）
・参加者：男性のみ（禁煙者であり、かつ、糖尿病や高血圧、喘息などの持病がない者に限る）
【事前のお願い】
・実験前に、事前アンケートを行ないます。このアンケートに答えていない場合は実験に参加できません。実験日の3日前までにお答えください。
・実験日の前日は、十分な睡眠を確保してください。実験前日・当日は、アルコール・カフェイン・刺激物の摂取、および激しい運動は控えてください。夕食は20時までに終わらせて、入浴する場合は、21時までに浴びてから実験室に入室してください。実験室の近くにシャワーを浴びる場所を確保しています。もし希望があれば、お使いいただけます。
・トイレは、同じフロアの共有トイレを利用していただきます。就寝途中でも、部屋を出てトイレの利用が可能です。

睡眠実験の日程調整

初めまして。東京工業大学建築学系浅輪研究室学部4年の近藤です。
今回、良質な睡眠を実現するための快適な寝室環境を提案することを目標として、睡眠実験を行ないます。

可能な日程を2日間、こちらの予約ページから選択してください。

※ 日時が21:30~23:55と出てきますが、システム上の問題です。
実験は、21:30~翌7:30頃まで、すずかけ台キャンパスの寝室を模した実験室で就寝していただきます。

睡眠実験@すずかけ台キャンパス

睡眠実験の日程調整

予約に関しての注意事項

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