あしきたサップ ~サップクルージング/サップヨガ ~ヨガ空間Sagara海

※ 予約画面からは、🅰️９０分ツアーのみの申し込みしかできませんが、確認メール時　🅱️６０分に変更可能です。

安心してお申し込みください。



サップヨガの魅力は、大自然の中に身を委ね　閉じ込めていた自分を解放できること。

自然と同化してウェルネススタイルな１日を！



ツアー動画📹進呈



講師はヨガ指導歴10年以上。初心者でも安心してレベルに合ったポーズをセレクト。

ボディメイク希望の際はアドバイスもしてくれる。最高の癒しの時間を味わいましょう！



※ 　対象年齢：中学生～シニア　老若男女

※　集合場所：芦北　マリンパークビーチ

※　シャワー・駐車場完備：芦北マリンパークビーチ　正門より下ると駐車場あり　目の前は海！



[　当日の流れ　]

ツアー時間：

🅰️９０分　〔所要時間　２時間程（受付・説明や着替えシャワーの時間を含みます）〕

🅱️６０分　〔所要時間　１時間半程（受付・説明や着替えシャワーの時間を含みます）〕

🕛 　 着替えて、マリンパークビーチに集合

　　・ お申し込み用紙の記入、決済/

　　・レンタル受渡し

　　　　○決済方法・・・現地での現金 or PayPay決済 

（※現地クレジットカード決済はご利用できません。）



🕑 　注意事項の説明、ウォーミングアップ（20〜30分）　

・ビーチに移動し注意事項やツアーの流れを説明

・サップボードの乗り方、パドルの漕ぎ方のレッスン

・ボードを海に浮かべ、まずはボードに慣れていく

・立てるようになったら、軽くクルージング



🕒　 サップヨガ体験　🅰️ （50分）

　　　　　　〃　　　 🅱️ （30分）

・サップヨガ ポイントに移動

・バランスの取り方、ポイントを聞きながら　

・後は、全てに身をまかせ、Let's Yoga



🕓　クールダウン（10分）



🕕 　シャワー・着替え

現地解散

終了後、ビーチで遊んでもらっても良いですし、シャワーを浴びて着替えたら各自解散


陸上との違いを体感しつつ　波や揺らぎに自分をあわせ、ボードや重力・自分と自分以外のものとの調和を探していきます。

最後はボードの上で大の字になって耳元で聞こえる波の音に癒されながら、非日常の空間を味わいます。



※ 　マリンスポーツの楽しさと、ヨガによる体幹コントロールも楽しめる内容。

※　自然に対し抵抗していた自分に気づく時間。

※　ヨガ講師歴10年のインストラクターがレクチャーします。

※　慌ただしい日々の生活から少し離れて、本当の自分探しの時間になる予感。



🔹手荷物は、管理棟内で預かります。お着替え、飲み物お持ちください。⚠️近くには飲み物の自動販売機ありません❗️



＊料金に含まれるもの：ツアー体験料・SUP,パドル 等機材・ライフジャケットレンタル料・保険料・駐車場・消費税

＊準備が必要なもの：濡れても良い服装・タオル・帽子・飲み物・寒い時は 防寒着・日焼け止め・着替え・保険証コピーor写真

・ストラップ付きサンダルorマリンシューズ【ビーチサンダルは不可(ツアー中の怪我防止）】

＊当日レンタル可能なもの：マリンシューズ¥300・女性用のみウエットスーツ(タッパー)・（パンツ）各¥1,000・メガネストラップ¥300



参考YouTube動画

https://www.youtube.com/watch?v=7JcwEQyhr-E&t=11s

※ 予約画面からは、🅰️９０分ツアーのみの申込み表示ですが、こちらからメール送信の際に時間を確認します。

🅱️６０分に変更可能です。安心して申し込みください。



白砂の美しい海を貸切で楽しめる！！

普段見ることのない角度から自然を五感で楽しむツアー

ツアー動画📹進呈



サップ初心者の方から安心して楽しめるコースです。

漕ぎ方から丁寧な指導で安心！非日常体験でその日しかない感動の景色を一緒に味わおう。



※ 　対象年齢：中学生～シニア　老若男女

※　集合場所：芦北　マリンパークビーチ

※　シャワー・駐車場完備：芦北マリンパークビーチ　正門より下ると駐車場あり　目の前は海！



[　当日の流れ　]

ツアー時間：

🅰️９０分　〔所要時間　２時間程（受付・説明や着替えシャワーの時間を含みます）〕

🅱️６０分　〔所要時間　１時間半程（受付・説明や着替えシャワーの時間を含みます）〕



🕛 　 着替えて、マリンパークビーチに集合

　　・ お申し込み用紙の記入、決済/

　　・レンタル受渡し

　　　　○決済方法・・・現地での現金 or PayPay決済 

（※現地クレジットカード決済はご利用できません。）



🕑 　注意事項の説明、砂浜でウォーミングアップ（20分）　

・ ビーチに移動し注意事項やツアーの流れを説明

・サップボードの乗り方、パドルの漕ぎ方のレッスン



🕒　 サップクルージング 体験　🅰️ （60分）

　　　　　　　　　 　〃　　　 🅱️ （30分）

・ボードを海に浮かべ徐々に慣れていく

・立てるようになったら、少しづつ陸地から離れ、普段見れない角度から海を楽しもう

・時には、わざとバランスを崩して海に飛び込んでみたり

・回数を重ね、ボードのコントロールも慣れたら　芦北にある、幾つかのビーチを巡ることも出来たり

コースは色々



🕓　クールダウン（10分）



🕕 　シャワー・着替え

現地解散

終了後、ビーチで遊んでもらっても良いですし、シャワーを浴びて着替えたら各自解散



風や波に身を委ねて、自然の景観・揺らぎを楽しみながらのんびり散策。

いつもと違う角度から眺める景色に感動がいっぱい！！



※ 誰でも気軽に体験できて楽しいスポーツ！

※ 体幹やバランス感覚鍛えられ、ダイエットやエクササイズにも最適です。

※ 老若男女、気兼ねなく楽しんで頂けます。

（SUPの上に立つ事が不安な方は、座ったまま移動もOK！乗り方は自由)

※ 時には、しばしお昼寝をするもよし　慌ただしい時間を忘れるのもあり！！



🔹手荷物は、管理棟内で預かります。着替え、飲み物お持ちください。⚠️近くには飲み物の自動販売機ありません❗️



＊料金に含まれるもの：ツアー体験料・SUP,パドル 等機材・ライフジャケットレンタル料・保険料・駐車場・消費税

＊準備が必要なもの：濡れても良い服装・タオル・帽子・飲み物・寒い時は 防寒着・日焼け止め・着替え・保険証コピーor写真

・ストラップ付きサンダルorマリンシューズ【ビーチサンダルは不可(ツアー中の怪我防止）】

＊当日レンタル可能なもの：マリンシューズ¥300・女性用のみウエットスーツ(タッパー)・（パンツ）各¥1,000・メガネストラップ¥300