今までパーソナルトレーニングを受けたことがなかったので、初めはどんな感じか不安でしたが、

今まで感じていた身体の不調や、痛み、動かしにくさ、など、

身体の動きを細かく見ながらチェックしていただいて、

どこが良くないのかを解説してくださり、

先々の不安が少し軽減しました。

今後、ご提案してくださるトレーニングで改善していくと感じたので、これからお世話になろうと思います。

宿題のトレーニング動画も送ってくださり、お家で何をしたらいいのか分かりやすかったです。