お客様の”なりたい”を叶えるサポート
トレーニング×分子栄養学をベースに健康ありきのダイエットをサポートいたします！
ボディメイクだけでなく姿勢改善、不調改善など一人一人に合ったプログラムもご提案！
理学療法士のスタッフも在籍しているため専門的なサポートが可能です♪
まずは無料カウンセリングから

【ジムの設備】
・ウォーターサーバー完備
・シューズのお預かり可能
・レンタルウェア（220円/回）
・トレーニング後の有酸素マシン最大30分使用可能

広電十日市駅より徒歩3分。ASSEMBLEパーソナルジムは、健康ありきのダイエットやボディメイク、姿勢改善をサポートさせていただいております。トレーニングだけではなく分子栄養学、FRピラティス、感覚運動科学などのアプローチからお客様一人一人に合った内容をご提案致します。ジムエリアと個室がありますので、プラーベート空間を保ちながらトレーニングに取り組めます。トレーニング後、有酸素運動も行なっていただけるため最大90分ご利用いただけます。

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「肩が上がらない」「肩が痛くて動かない」

それだけで、生活の景色が少し変わります。

夜、寝返りをうつたびに目が覚める。

肩が動かないと、日常まで止まってしまうんです。

「五十肩は放っておけば治る」って。

でも、時間が解決してくれるわけではありません。

それは、身体が痛みの中で、必死にバランスを取っているということ。

ちなみに放っていた場合どれくらいかかるでしょう？

しかも完治とかではなく寛解（落ち着く）です。

そこで治ったかと思って動かすとどうなるか、、

結果、もっと痛めて治療に時間を要することになります。

その為、放っておくと痛みが長引き回復までの道が遠くなることもあります。

大切なのは、「今から予防をしておく事」こと。

そんな小さな積み重ねが、「動かせる喜び」へとつながっていきます。

肩のケアは、これからの人生を軽く、明るくしてくれます。

“身体からのサイン”として、今の不調に向き合ってみませんか？

🌿 ASSEMBLE／コンディショニング担当

木本 涼大（きもと りょうた）

肩の痛みは「変化の始まり」です。

そのサインを、前向きに受け取れるサポートをしていきます。

よく周りで聞く五十肩。



「肩が上がらない」「肩が痛くて動かない」

それだけで、生活の景色が少し変わります。



着替えるのがつらい。

洗濯物を干すのも痛い。

夜、寝返りをうつたびに目が覚める。

そんな事が起きるんです。



たかが肩。されど肩。



肩が動かないと、日常まで止まってしまうんです。



よく言われます。

「五十肩は放っておけば治る」って。



でも、時間が解決してくれるわけではありません。

それは、身体が痛みの中で、必死にバランスを取っているということ。

ちなみに放っていた場合どれくらいかかるでしょう？



約2年と言われております。

しかも完治とかではなく寛解（落ち着く）です。

そこで治ったかと思って動かすとどうなるか、、



また痛めてしまいます、



結果、もっと痛めて治療に時間を要することになります。



その為、放っておくと痛みが長引き回復までの道が遠くなることもあります。



大切なのは、「今から予防をしておく事」こと。



たとえば、

・温めて血流を促す

・肩甲骨をゆっくり動かす

・姿勢を整えるなど



そんな小さな積み重ねが、「動かせる喜び」へとつながっていきます。



肩のケアは、これからの人生を軽く、明るくしてくれます。



“年齢のせい”ではなく、

“身体からのサイン”として、今の不調に向き合ってみませんか？



🌿 ASSEMBLE／コンディショニング担当

木本 涼大（きもと りょうた）

肩の痛みは「変化の始まり」です。

そのサインを、前向きに受け取れるサポートをしていきます。

ASSEMBLE パーソナルトレーニングジム

五十肩。それは“年齢のせい”ではなく、“身体のサイン”です。

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