神戸元町パーソナルヨガ アスタナヨガ｜肌質改善サロンTAKANENO HANA

こちらのスタジオで2年ほどパーソナルヨガを受講しています。今年新しくエステサロンが併設されたとのことで受けましたが、ヨガを受けた後にすぐエステを受けられるのはすごく贅沢に感じ翌日の化粧ノリも良くうっとりしてしまいました✨また来週よろしくお願いします。

4月から通わせていただいております。

シミとたるみが悩みで、リラックスできるサロンを探していたところ知人に紹介していただきました。

エピダーマルスキンというエクソソームを使った施術を月に2.3回の頻度で受けていますが、圧倒的に肌が若返りました。

自宅のスキンケア方法も教えていただき見直したところ朝起きた時の感じも潤いが増えて、夕方のメイク崩れも気にならないようにまでなりました。

施術中のマッサージもとても気持ちよく、マッサージを受けに行っているような心地いい時間です。

植物もたくさんあり、いつも笑顔で美肌のオーナーさんにも癒されています。

元町駅から徒歩で行けるということもあり、肌質改善ができるハーブリプロを施術してもらい、今日は2回目の施術でした。1回目から肌がつるんと変わり化粧のノリも良くなりました！今まではハーブピーリングを数回受けましたがその時は良かったのですが持続はせず、、。こちらはつるんとした状態が続き、肌本来が生まれ変わるというワードがほんとなんだなと実感しました！これから変わっていくのがとても楽しみです✨

ハーブリプロの施術で初めて伺いました。

ニキビ跡で悩んでおり他のサロンへもカウンセリングに行ったりしていましたが、こちらのサロンさんは時間をかけて話を聞いてくださり安心して任せることができました。

元町駅から近いのも助かりますし、これから肌が変わっていくのが楽しみです！

今日も、すっきりしました。魚のポーズ久しぶりにし

思い出しました。このポーズは自宅でも出来ます。

最近思ったのですが左傾きが少しましになったと思います。これからも頑張りますのでよろしくお願いします。腹筋をつける事、股関節を柔らかくする事、片足立ち出来る事、目標に頑張ります！

とても身体がすっきりしました。楽しくやりがいのある一年でした。とても親切に教えていただけたのがやる気に繋がりました。今年に片足立ちが出来たかったので来年も頑張ります。

久しぶりに身体がすっきりしました。毎回楽しくベストを尽くせる環境を作っていただきありがとうございます。

本日は体験レッスンありがとうございました🙇‍♀️

呼吸の大切さとじんわりほぐしながら身体をリラックスさせたりする動きを教えていただき、

その後は先生と姿勢についてだったり、

ヨガの事など質問した事に対して丁寧に教えていただきました。ヨガは経験なく集団で行っているところが多く通い始めるのにも迷っていましたが、

パーソナルやペアでだったり自分で

選択する事ができることに驚きました。

焦らずに自分のペースで通えるところも魅力的です。

疲れたいた身体がすっきりとし、夜勤頑張ることが出来ました。身体を伸ばす事が大事で時間あらば伸びをするようになりました。太腿の使い方が難しいです。それがわかれば片足立ちも出来るようになるのかなと思いました。

身体がすっきりしました。胸を開いて歩くと歩き方もよくなり早く歩けるようになりました。毎回勉強になります。ありがとうございました。

身体の伸ばしとても気持ちよく過ごせました。

ポーズを練習、修得出来るの頑張っていきます！

魚のポーズも

久しぶりにしてみたいです！！

よろしくお願いします。

いつも、丁寧な指導と、ちょいキツめのレッスンが身体にいい刺激になっています。ありがとうございます。

週一回 初めて3ヶ月

無理無くヨガを楽しんめてます

なのに

いい睡眠が取れる様になり

頻尿も改善され夜のトイレ回数も軽減

驚きの改善です これからの変化が楽しみです

と主人が褒めてくれてます

とてもスッキリしました。ヨガをして毎日の元気が保ててる気がします。頑張る時間が持ててありがたいです。

とてもすっきりしました。

片足だち、もっと出来るようになりたいです。

頑張ります。

ポーズを教えて頂き嬉しかったです。

家にかえってしようとすると忘れてしまいます。

もっともっと学びたいです。

よろしくお願いします。

本日体験レッスンを受けました。

最初は不安でしたが、

先生の指導もとても良く、いい時間が過ごせました。

ありがとうございました

これからも通いたいと思います。

宜しくお願いします

いつもありがとうございます。毎回スッキリとします。いい汗をかきました。汗びっしょりなのに丁寧に教えていただきありがとうございます。片足立ちできるよう色々な方法をして頂いて感謝です。もっと練習します。股関節ももっと柔らかくなるようになりたいです。次回も宜しくお願いします。

今日もありがとうございました。

毎回とても丁寧に教えていただきわかりやすいです。

家でも出来そうな事もあり頑張ってます。

仕事で重くなってる身体が軽くなります。

足のむくみが減ったのはヨガのおかげだと思います。

引き続き片足立ち頑張ります！！

今日もありがとうございました

いつも、その日の体調に合ったヨガをご指導いただけてるおかげで、無理なく続けられてます。

いつも体調に合わせ指導して貰えます。

今日はお腹がゆるかったのですが

改善した様です。始めて2ヶ月目

身体は少ししまり体重は1キロ程落ちました。

ストレスなくヨガを楽しめます