初心者ですが、少しずつ型、

形を教わり、

出来るようになっていく

事が嬉しいです。

出来ていないことばかりで

毎回一つわかれば良いと

思っています。

1時間で、かなり汗をかくので

いい運動になります。

サンドバッグを蹴っている時、

嫌なことを思い出すと

ついつい力んでしまいますが、

そんな思いもすっきり

吸い取ってもらえます。

楽しく体を鍛えて、

リフレッシュできる

時間になっています。

身体を動かせて楽しい。人数多すぎず1人1人見てくれる。予約キャンセルも1時間前なのが嬉しい。

全くの初心者ですが、一つ一つ

形、型を教えてもらえるので、

少しずつ身について楽しい。

少人数制で、皆さん優しく

雰囲気が癒される。

無理せず筋力もつき、

気分もスッキリします。

一石二鳥。