アスウェル町田　WEB予約ページ

あすウェル町田会員様限定のパーソナルトレーニングです。


下記の選択項目から担当トレーナーを選択し、ご予約をお願い致します。

※選択しないでご予約も出来ます。



予約される前にSTORES（無料）の登録が必要となります。

町田店レギュラー会員様限定コンテンツ！貸切トレーニング！

レギュラー会員様は無料で1日1回ご利用頂けます。

※ご予約はお一人様1日1枠までとなります。

※1日に2枠以上の予約をされていた場合、当日の予約をキャンセルさせて頂きます。



パーソナルルームを60分無料でレンタル！！

※レギュラー会員様以外は1回60分1,100円(税込)をフロントでお支払い頂きます。

周りの目を気にせず貸し切りでプライベートジムとしてトレーニングができます。

①パワーラック②アジャスタブルベンチ③シャフト（EZバー、ストレートバー）

④ストレッチポール⑤フォームローラー⑥ストレッチマット ⑦チューブ（強度別に3種類）⑧メディシンボール(3㎏､5㎏)

⑨可変式ダンベル※41㎏まで対応 ⑩ディップススタンド

数多くの器具を揃えてますので是非この機会に利用してみて下さい。



※空き枠の開放は基本前日に翌日分の空き枠WEB上で公開致します。

　日にちによって公開日数は変動致します。空き枠の開放時間もランダムとなります。

※キャンセルせずに使用されない場合は予約制限を掛けさせて頂く場合もございます。

※こちらの無料サービスはあすウェル町田店のレギュラー会員様限定となります。

※60分でレギュラー会員様同士最大3名までパーソナルルームの利用が可能です。

ゆっくりとポーズを取りながら、日々の緊張と強張りを促し、自然と深い呼吸と穏やかなマインドへとバランス良く整えていきます。

懐かしい音楽を聴きながらディスコで踊っているような雰囲気を味わえます。フィットネス要素も加わりシェイプアップも期待できます。

ゆっくりと身体をほぐしていくクラス。身体が硬い方にもおすすめです。アクティブに動く方には身体をゆるめリセットするのに最適なクラスです。

体幹やインナーマッスルを強化し、美姿勢・美脚・体の機能改善を目的としたレッスンをしています。

見た目だけではなく、体の内面からも健康で美しくなれるよう、

解剖学や心の安定につながる事など様々なお話をさせて頂きながら、

心も体もリフレッシュできるようなレッスンをしています。未経験の方から経験者まで楽しめるクラスです。

肩こり、腰痛を起こしやすい部分をほぐし、整えます。ホットの環境で血行を促進し、呼吸を深めて心身の緊張をほどきスッキリとさせていきます。

※ライブ配信も女性の方のみの参加となります。

ヨガの基本ポーズを組み合わせて構成されたバランスの整ったフロースタイルのシークエンスです。全身の筋肉を使いながら、呼吸を深めて、身体の中に熱を起こしていきます。音楽でエネルギーを高めて、呼吸と動作をつなげる練習をしていきます。

ラテン系の音楽とダンスを融合させたダンスクラスです。

初めての方も大歓迎です！！

ピラティスは体幹を強化し、ダイエット効果のみならず

身体の歪みや自律神経を整えます。

レッスンでは分かりやすい声がけ、皆様に寄り添えるレッスンを心がけています。