『はじめてのヨガ』お試し体験 in Chikako工房🌟
「心とカラダに向き合うゆったりとした時間」
過ごしてみませんか😌?
熊本阿蘇の山々が少しずつ秋色に変わり、
季節の移ろいを感じられる今日この頃…。
これから冬に向けて、冷えやむくみ、身体の強張りを
感じやすくなる季節がやってきますね。
Chikako工房では
『心とカラダに向き合うゆったりとした時間⌛』
を大切にし、毎月イベントを開催しています。
🌟
11月からは
ヨガ講師の「yo_ko」先生のヨガ教室も加わります!
今回、ありがたいことに
NLPの生徒さんを通じて
yo_ko先生とのご縁をいただき、
yo_ko先生より
初めての方でもお気軽にご体験できますよう
『はじめてのヨガ』お試し体験を
ご準備してくださいました🧘♀️✨
今回特別に
お試し料金でのご案内です(^^)/
🌟
実は私、とても体が固いのですが…
そんな私でも大丈夫なプログラムを
ご準備してくださってます😌
ですので
初めての方も安心してお楽しみくださいね🎈
ヨガに興味があったり
カラダを動かすことが好きな方、
ぜひ一緒にゆったりヨガ体験してみませんか🤗
自然豊かな西原村の景色を感じながら、
あなたの心とカラダに
滋養を贈る時間となりますように🍀
【こんな方におすすめ】
🍀ヨガを始めてみたいけど一歩踏み出せずにいる方
🍀 ストレスを解消したい方
🍀 体を柔らかくしたい方
🍀 リラックスしたい方
【イベント詳細】
🌎 日時:2024年11月11日 14:00~15:00(60分)
🌎 場所:自然豊かな西原村にあるサロン
Work Shop & Chikako工房
🌎 料金:3,300円(今回特別お試し料金でのご案内です🌟)
※お釣りのないようにご準備いただけると助かります
🌎 定員:先着3名様
🌎 持ち物/服装
・ヨガマット
・お飲み物
・動きやすい服装
~ yo_ko先生からのメッセージ ~
ヨガ初心者の皆さん、大歓迎!✨
初めての方でも安心して楽しんでいただけるよう、
ゆっくりとしたペースで進めますのでご安心ください。
柔軟性がなくてもOK! ヨガマットの上で深呼吸をして
心も体もリフレッシュしましょう。
【講師プロフィール】
yo_ko 先生
学生の時の部活から始まってバスケットボールの実業団に所属していて、学生時代より身体を動かす事が大好きでした。
子育て中も何かしらスポーツに関わりたいという思いが強くなり、トレーナーという職につきトレーニング初心者の方達
のサポートをしながら、自分自身ももう一度身体を鍛え直し現在の方が、引き締まった身体へと変化したように思います。
幼少期は背が高い事が嫌いでしたが、ネガティブに思っていた自分の容姿に対して引け目にならずに、 背筋を伸ばして、
いつまでも立ち姿勢がきれいでいたいです。
体の次は気持ち。
精神を鍛える、整えるのが大事なのではないかと考え、ヨガが最適ではないかと思い学び始めました。
ヨガの知識を深める為にRYT200を学び始め2023.12月に修了することができました。
この学びを新たな始まりとし、ヨガをこれからの自分自身の人生の軸にしていこうと思っています。
第一の人生ではバスケットボールで…第二の人生ではヨガを通してたくさんの経験やたくさんの方々との出会いが
ありました。
ヨガで人生が変わりました。
今後も、 私にとってのヨガとは生活の一部であり全てと言っても過言ではありません。
ヨガに出会えたことで自分が変われたことに感謝している毎日です。