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　ATHA 【アタ】
　

『今この瞬間、今この場所で』

と言うサンスクリット語の言葉

慌ただしい毎日
誰かの為に頑張ってる方に
自分を大切にする
そんな時間を過ごしてほしい　
　　

疲れた時にこそ
この場所へ

心がホッと楽になり
体がフッと軽くなる

今を大切に🌿

そんな想いが詰まっています🕊️
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ヨガって？
ヨガとは、凝り固まった筋肉をほぐし柔軟性を高める事や筋力を強化するためだけではなくヨガの呼吸法により身体をリラックスした状態にする事で、ストレスや不安の軽減に繋げ心の安定を目指していく事を目的としています。


ピラティスって？
ピラティスとは、体幹の強化、身体のバランス改善、姿勢の改善に効果的なエクササイズを行います。ピラティスのエクササイズにより、日常生活でついた癖を治してより楽で快適に過ごせる身体作りを目的としています。


ATHAが、皆様の心や体を知るきっかけになればいいな🌱の想いでOpenしました。
ヨガやピラティスが初めての方にこそ安心してレッスンして頂けるよう一つ一つ丁寧にお伝えします。
ヨガやピラティスを通して自分の体をもっと知ってみませんか？
今抱えている不調や身体の悩みがきっと改善するはず♡


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📣初回レッスン1000円‼️🌈✨✨
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☀️よくあるご質問☀️

▶︎持ち物は？
→お水、タオル、動きやすい服装でお越し下さい。

▶︎何分前に行けばいいの？
→レッスン開始時間15分前から入室頂けます。

▶︎キャンセルをしたいのですが…
→キャンセルの操作はご自身の予約履歴より行えますので、操作をお願いいたします。
※キャンセルは基本レッスン開始時間の30分前までにお願いいたします。やむを得ない場合のみ公式LINEよりご連絡下さい。

▶︎問い合わせをしたが返信がこない。
→ドメイン拒否をされている可能性がございます。
@coubic.comのドメイン解除をお願いします。その上でパソコンメール受信可能なアドレスより再度お問い合わせくださいませ。


▶︎自分の予約履歴が見れない
→予約時にログインされずに予約をしてしまっているか、ご覧いただいている時にログインできていない状態です。次回予約時にログイン状態をお確かめの上操作をお願いいたします。


🔴必ずご確認ください🔴
ご予約後自動返信にてメールが送られます。
差出人アドレスはnoreply@coubic.comとなっております。
※24時間以内に返信がない場合は迷惑メールに振り分けられている可能性がございますのでご確認ください。（携帯メールアドレスや、yahoo、gmail等でお問い合わせの方はご注意ください）


久宝寺駅徒歩1分のヨガ、ピラティススタジオATHA。
忙しい日常を少し忘れて自分だけの時間を作りませんか？
ATHAはいつも頑張ってる方がスッと肩の力を抜いて自分を癒してあげる、そんな時間になる様なスタジオを目指しています。
ヨガやピラティスが初めてでも、体が硬くても、運動が嫌いな方でも、安心して是非一度いらして下さい。

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