初めまして、店主の小林尚子です。

セラピストを始めて約10年、色々な方のお体を癒してきました。

その中でたくさんの方とお話をし身体の疲れが心のストレスからきている方、身体のバランスや筋力の低下からきている方、そしてその両方の方に分けられていることに気付きました。

技術だけではない会話からの安心や安定を与えられ、ストレスの解放をお手伝いできたらと思っています。

そして年代、性別問わずまた運動が苦手な方にも出来るヨガを取り入れることで、心と身体の両方をご自身でコントロールすることを一番の目的としています。

私自身も心のナイーブさが欠点でした。それを頑張って克服することを目的とせず「今の自分と向き合う」ことで、人間関係を客観的に見つめる癖がついていき、コミュニケーションをとることへの不安が少しずつ減っていきました。

ヨガで自分の内側を見つめ、嫌だと思っていた考え方や感情の癖を見つけ、自分との付き合い方がうまくいくヒントが得られるようなレッスンを目指しています。

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茨城県笠間市下市毛861-5
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月〜金 10:00 - 21:00

土・日 10:00 - 21:00

Reviews (80)

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  • クービックユーザー 女性 | 50代

    初めてでドキドキしましたが

    全然ポーズ作れませんでしたが


    一時間で汗びっしょり😆🤣😂

  • クービックユーザー

    先生のレクチャーがわかり易く、初心者の私にとって、とても有意義な時間でした。

    是非、続けて通いたいです。

  • クービックユーザー

    栄養、食べることにど素人なわたしでも本当に楽しく色んなことが腑に落ちる目から鱗の講座でした^^

    ダイエット、アスリートに限らず

    人間が生きるのに大切な事を伝えてくださるお時間でした^^

    定期的に学びたいと思いました😌

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