Living space Atha.

子供も大きくなってきたので、自分の時間も大事にしたいと思い、最近入会しました。先生の癒される優しい声と、「無理せず自分のペースでいいですよ」と言ってくださるので、続けられています。ありがとうございます。

私は以前より先生のレッスンに参加していましたが、産後ケアからスタジオに週1〜2で通いだし、子どもを連れて「育児中の息抜き」のようにレッスンを受けて身体メンテナンスをしました。

子どもは先生が大好き！抱っこして〜の毎回でした。

『緩める』＋『鍛える』で、どんどん身体が楽に変わり楽しくレッスンに参加する中で、周りの方々とも話すようになり…共通の好きな事からご紹介いただいたり。最後のレッスン参加時には、「好きな事を共有出来る仲間」と嬉しいお言葉をいただきました⭐︎

これからは、今までのペースでレッスン参加は出来ないですが、先生の「自宅でも出来ますよ〜」のレッスン内容を遂行し続かなくなった頃には、先生に会いにレッスンに参加出来たらなと思います！

たくさんの素敵な時間と素敵な出会いの『ご縁』をありがとうございました‼︎

風邪でしばらく休んでましたが、やっぱりヨガは気持ちがいいです!

説明が分かりやすく、無理のない範囲で参加できたので、初心者でも参加しやすかった。女性専用であり、和気あいあいとした雰囲気だったので、継続して参加したいと思った。

いつものやさしいヨガに行ってたんですが今回頑張って美骨盤ヨガに挑戦してみました。やっぱりキツイと思ったけど先生に優しくサポートしてもらってまた次も頑張ってみようと思いました😊

先生の声にもいつも癒されてます😍

青空で気持ちがよく、身体を動かして気持ちがよく、いい一日が送れそうです！

寒さで強張った体をいろんな動きで伸ばしてもらい　終わった後はすっきり　軽くなりました。

いつも　体の声を聞いて　触ってというところを…といわれていますが　えまさんは私の体の声を聞いてくださっていて　いつもピンポイントでケアしてくださり　体も心も喜んでいます。

先生がとても話しやすく、初回でも楽しくレッスンを受けることができました。

普段日常ではしないようなポーズをするので気持ちよかったです！またレッスンを受けたいです！

久しぶりの参加で身体が動かせるかなぁと心配していましたが、先生が自分のペースでとお話してくださり、できる範囲でじっくりできました。固まっていた身体がほぐれ心も身体もスッキリしました。ありがとうございました！

行く度に呼吸がきちんとできるようになり身体がスッキリ、姿勢もよくなるのが気持ちよくて

半年ほど通っていましたが妊娠を機になかなか行けず…

年末年始たくさん食べたのと身体動かす機会が減りストレス満タンの状態で久しぶりに伺いました！

しっかり深呼吸できるようになり身体も心もスッキリして最高でした！！！！

たった1時間なのに本当に贅沢な時間を過ごせて幸せでした！

そして久しぶりに自分の身体と向き合ったことに気づきました。

先生の声かけがすごく上手ですごくリラックスしながら体をしっかり動かせます。

これからもずっとお世話になります！

育休中に通っていて、春に復職し平日休みがとれたので約10ヶ月ぶりのレッスン参加でした。デスクワークでバッキバキになった肩背中、パンプス疲れの脚、１時間かけてじっくり緩められた気がします！腹筋もプルプルで、普段の生活であまり使えてないんだな～と実感しました。リラックスと気付きがあり、とてもよかった！

寒さで身体が固まっていで、有酸素運動をやり、息があがってしまい　続けられるかなと思いながら受けていたレッスン。驚いたことに　レッスン後は身体が軽くて気分爽快！癖になりそうと感じた瞬間でした。

久しぶりだったんですが、楽しくレッスンできました。

ありがとうございました。

地味に凄いしキツいレッスンです。

美尻にとても効果有りだと思います。

直ぐに太ももが痛くなりました。

初めてダンスを習いました。

先生の指導がとてもわかりやすく、楽しくレッスンを受けることができました！

そして、とてもキレイなスタジオでした。

体験を受けさせていただきました。ウォーミングアップもダンスも丁寧にレッスンしてくださりました。踊れるかどうか緊張しましたが、最終的にはなんとか踊れるようになり、あっという間の1時間で楽しかったです。ありがとうございました！

体験レッスンを受けさせていただきました。

レッスンは、ちょっと頑張るところもあって、楽しかったです。

家に帰って普通に動いていると、なんだか首肩が楽で動きやすく、体が軽く感じられました。

ぐっすり眠れそうです。

ありがとうございました。

内腿等普段気にしない筋肉を使って、夜に痛くなって来ましたが、定期的にトレーニングをすると姿勢保てると感じます。先生がカッコいいです。

肩甲骨まわりや背中がすっきりしました！

下半身が日常で使っていないんだなと自分の体を知ることができました。ありがとうございました。

いつ行っても、あたたかく接して頂いて

レッスンも、ゆっくり、分かりやすくやって頂いてて、めっちゃ楽しいです