【競技アスリート限定】12/7(日) クイックリフト(ハングクリーン) 講習会
A.D.E.トレーニングジム毎年冬恒例の競技アスリート限定対象としたクイックリフト(ハングクリーン)講習会を下記日程にて開催いたします。
各種競技に関わるアスリートにとって、いかに速く走り、素早く方向転換ができ、力強くボールを投げたり・蹴ったり、そしてタックルできるかは、競技パフォーマンスを評価する上で必要不可欠な運動能力です。これらの運動能力を向上させていくためには、股関節で瞬間的に爆発的なパワーを発揮し、いかに四肢へ効率的に伝えていくかが重要で、それを習得するためにはクイックリフトは重要なエクササイズと考えられています。
確かに普段のトレーニングにクイックリフトを導入する競技アスリートが増えてきていることは事実です。しかしながら、多くの方は専門コーチに教わることもなく“見よう見まね(例えば動画等で)”実施している方が、まだまだ多いのが現状です。またコーチがいたとしても、残念ながらクイックリフト導入の本質を理解して指導できる方が国内には少ないと言わざるをえません。
重量挙げ以外のアスリートにとって、クイックリフトは「いかに高重量を挙上するか」は最終目的ではありません。今回の講習会では、いかに各種スポーツにおける競技パフォーマンス向上に活かしていけるか、そこにフォーカスを当てて学んでいきます。少人数での講習会を予定しております。限られた機会となりますので、興味のある方はお早めにご予約下さい。皆様のご参加を心よりお待ちしております。
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【日程】
12/7 (日) 18:30‐20:00
【場所】
A.D.E.トレーニングジム 東京都板橋区舟渡1‐5‐13 (JR埼京線 浮間舟渡駅より徒歩8分)
【講師】
田村 謙太郎 (A.D.E.トレーニングジム代表)
【参加資格】
体育会競技部(高校生以上)アスリート、社会人アスリート、プロアスリートに限る
【参加費】
税込7,700円／人
【申込方法】
下記“予約”ボタンよりリンク先ページ(Stores予約ページ) にてご予約ください
【定員】
5名前後
【お問い合わせ先】
Athlete Development Edge合同会社
TEL (03)6755－5662
Email info@athlete-development-edge.com
＊参加者は室内シューズおよび運動着のご持参をお願い致します
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