アスリートフードマイスター1級杉浦杏奈です！
夫はツエーゲン金沢に所属するサッカー選手、杉浦恭平です。
サッカー選手の食事サポートの他、栄養講習、料理番組のレシピ監修、ダイエット指導など石川県を中心に活動しています。
サッカーを頑張るお子さまの食事に悩んでいる保護者様、選手たちの怪我や体調管理に悩んでいる指導者様、ご自身の食事管理にお悩みの方、一緒に食事を見直してみましょう！
≪個別栄養サポート≫
LINEを使ってマンツーマンで食事サポートを受けることができます。
毎日の食事報告から自分に合ったアドバイスを直接受けることができるため、確実な食事改善と身体の変化が期待できます。
≪栄養講習≫
・栄養の基本
・バランスのよい食事とは
・アスリートはいつ何を食べるべきか、食べないべきか
・試合に向けた食事調整
などを学ぶことができます。
自分の食事に何が足りていないのかを確認できるワークも取り入れ、正しい知識を得るだけではなく実際の食生活に落とし込み習慣化できることを大切にしています。
栄養の知識がゼロでも大丈夫！興味のある方はぜひお申込みください。
予約カレンダーに記載のない日程での申し込みがご希望の場合はお問合せからご連絡ください。
金沢市、野々市では対面での栄養講習や食事指導も行っています。
こちらもお問合せからご連絡ください。