■アスリエとは
①関節の動き(モビリティー)や体幹(コア)のコンディショニング=「整える領域」に注力し
②筋バランスを最適化することにより、筋トレや有酸素運動=「鍛える領域」の効果を飛躍的に高め
③人のカラダにとって常に最良の状態=「真の健康体」に導く
全方位コンディショニング&フィットネスクラブです。
■アスリエで運動をはじめるとこんな結果が期待できます。
・運動不足が解消し運動習慣が身につきます
・毎日の体調が良くなります
・姿勢が良くなります
・肩コリや腰痛が和らぎ楽になります
・体力がつき行動範囲が広がります。
・疲れても回復しやすくなります
・筋肉がつきカッコいいボディになれます
・お腹がひっこみスリムになれます
・好きなスポーツのレベルが上がります
・年齢より若々しくいられます
■アスリエが選ばれる理由
・「整×鍛メソッド」に基づいた運動プログラム
・安全・清潔で快適な施設空間
・専任スタッフによる会員サポート
■アクセス
東急池上線・大井町線 旗の台駅 徒歩2分
荏原町からでも徒歩4分。中延、荏原中延、北千束、長原、洗足池からアクセスしやすい場所にあります。大田区方面からもご利用いただいております。
月 10:00 - 22:30
火 10:00 - 22:30
水 10:00 - 22:30
木 定休日
金 10:00 - 22:30
土 10:00 - 22:30
日 09:00 - 19:00