オンラインフィットネス　アスリエ・ジムナスタ　　整 × 鍛 ＝真の健康体

原田奈央先生のイベントレッスン極眠ヨガを受講しました。私は体が固いのでヨガのポーズは正しい形にはなりませんが、このレッスンは難しいポーズはなく、呼吸を意識して緩やかに体を動かすことで心身ともにリラックスすることができました。先生の定期レッスンにも参加していますが寝落ちしていることもあります。

分かりやすく教えていただきました。2画面からの写しで、後ろからの映像もありより分かりやすかったです。声もよく聞こえました。

スマホで視聴しているのですが、音量が普段のレッスンとは違いとても小さくて聞きづらいです。内容は良いと思うので、そこが残念です。

このひきしめエクササイズも予約のとうり入室しようとしても入れず、無料レッスンの番号でやってもダメでした。どうしてでしょうか？

新年おめでとうございます。今年もよろしくお願いいたします。

早速で申し訳ありませんが、時々こういう事があるのですが、レッスンを予約してあるのに、予約確定のメールのURLがまちがっていて入室できず、ミーティングIDやパスコードを入力しても間違っていて入室できません。今日のは４日(火)１７時３０分からのfiveフロアーストレッチでしたが、これでは予約している意味がないので間違いのないように気を付けていただきたいと思います。ちなみに今日は時間の余裕があったので1月のミーティングIDとパスコードで入室できたので良かったですが。

２本購入したのに花村さんの方しか送られてきません。大串さんの方はどうしたのですか？

予約は出来ていたのにレッスンが始まっても繋がらずに参加出来なかったです。秋山さんのレッスン楽しみだったのにとても残念です。前回も無料体験の時に同じように繋がらずに参加出来ない事があったので、どうして何でしょうか？

奥山先生のfiveフロアーストレッチはとても楽しく、分かりやすいです。

なかなかうまくは出来ませんが、頑張ろうという気持ちになれます。

また、今でもオンラインレッスンを予約でき

アスリエと繋がれることを嬉しく思いました。

アスリエを去って、アスリエの思いやりを再認識出来ました。

もと相模原店会員より。

今回のレッスンも楽しく受講できました。ふだん気をつけているつもりでも身体のあちこちを使ってないのがわかりました。アーカイブを見ながらで続けてやってみます。スタジオではまだまだマスクが必要だけれど、家で受けるオンラインレッスンはマスクしないだけでも伸び伸びできて助かります。深呼吸のしかたも教わったし、たくさん学びがありました。画面越しではあるけれど、先生を独り占めしているような贅沢な時間でした。今年もお世話になりありがとうございました。これからもよろしくお願いします。

花村先生

　　今日も楽しくレッスンを受けさせていただきました。これで先生のレッスン、４回目だと思います。参加人数が少なくてとても残念に思います。今回は無料の事前レッスンもあって、もっと多くの人に参加して欲しかったのですが。前にも、このレビューの欄で、花村先生のレッスン、とってもよいですよ！皆さんも受けましょうね！と言っていたのですが、、、

　　私は高齢なので、オンラインをしている友だちもほとんどなく、個人的にお薦めできる人がいなくて残念です。

　　今日のは、私の可動域が少なくて、大変な動きもありましたが、録画もお願いしてあるので、何回か練習して、もう少しできるようになりたいと思っています。因みに、前回のレッスンも、何回も練習して自分なりに満足できるくらいになりました。

　　膝の軟骨すり減りのため、立ったり座ったりの動作が遅いのですが、ピラティスでどこかが痛いということはないので、これからもずっと続けていきたいと思っています。

　　又の機会がありましたら、参加します。宜しくお願いします。

指示内容が明確でなかったので改善が必要　腰が..というときに右側なのか左側なのか等。

１３時からの渡邉さんの２０分のかんたんストレッチがなくなってしまいました。でも３０分のひきしめストレッチが１４時から始まりました。かねてよりお願いしていた渡邉さん担当でないのがとても残念ですが、新しい担当の方でも、しっかり続けていこうと思っています。初めてオンラインのレッスンを担当なさったとのこと、酷なことを言って申し訳ないのですが、横曲げのときなど、ご自身の背筋が伸びていなくて上げた手が横でなく前にかぶさってしまっていたので、たとえ体のほぐしの時の運動でも、お手本になるような正しい姿勢でやって欲しかったです。メインの腹筋運動の方が気になってしまっていたのでしょうね。次回からも頑張って欲しいです。早く慣れて下さるよう期待しています。

日曜11:00健康36体操　お年寄りの方向けクラスなのかもしれませんが、中年の私にも役立つクラスで気に入っております。しっかりやると汗をかきますし、今後、年齢を重ねる際の参考になります。

花村愛子先生のピラティスフュージョンのレッスンこれで３回受けましたが、いつも楽しく、しっかりとトレーニングでき、大満足です。前回と今回は録画ビデオも入手して、１ヶ月のうち何回かずつ、おさらいしています。今回のは今日いただいたばかりですからまだ１回ですが。お蔭様で教えていただいたことがしっかり身に付いているのを実感しています。またの機会がありましたら是非受けたいと思っています。有り難うございました。

渡邉さんのかんたんストレッチ　20 はいつも充実しています。今回と来週は肩甲骨とその周辺を伸ばしていくのですが、肩周りの運動がとてもスムーズになります。私は普段から肩凝りないのですが、肩凝りしやすい方は、是非このレッスンにご参加してみてください。

前からお願いしていることですが、２０分ではあっという間で物足りないので、是非とも３０分に延長して下さいますようお願い致します。

レコード配信のヨガ、今月からまた黒澤先生のヨガになって、とても有り難いです。これだと毎週受けて、何回も同じもことをしても、しっかりヨガをした気持ちになれて気分爽快です。ありがとうございました。

モーニングストレッチはもう何ヶ月もほとんど毎日受けています。なんといっても起きたての硬い身体をほぐしてくれるので、その日の体調もよく分かるし、あゝ、今日も一日元気で過ごせるなと実感させてくれます。このレッスンはアスリエオンラインが続く限りやっていて欲しいと思います

リストラティブヨガ、夜のレッスンにふさわしく、とてもリラックスしてやれて、気持ちの良いひとときが過ごせます。ヨガをやったことがない人も全然問題ありません。時間さえあるならば、出来るだけ受けた方が良いと思います。一緒にゆったりした時間を過ごしましょう！

９時１０分からのすっきりストレッチですが、９月まではアクティブストレッチだったのに、どうして変わったのですか？その方が要望に添っているのでしょうか？今日は少し変化があって前回、前々回より良かったのですが、できればアクティブストレッチをやって欲しいです。来月から変えるのは無理でしょうから、一部分だけでも良いので、裕香さんにお願いして欲しいです。

zoomがぐるぐるしてホストの許可待ちになったままアクセス出来なかったので、10分様子を見ましたが退室しました。参加出来ず残念です。