☆☆イベント☆☆ サーキットトレーニングの解説と実践
世界で最も偉大な【ワールドグレイテスト ストレッチ】でサーキットトレーニングを行い、
脂肪燃焼・ウェストの引き締めをしていきましょう!
動作の徹底解説と、その上でサーキットトレーニングの実践を行います。
基本の動きはたったの4つだけ!これを覚えれば全身のストレッチ&引き締め、どこでも出来ちゃいます!
■こんな人におすすめ
・最近トレーニングの効果を実感できていない人
・サーキットトレーニングに今後チャレンジしていきたい人
・いま行っているトレーニング内容に不安がある人
・筋肉を増やし、脂肪を落としたい人
ただ辛いだけのトレーニングになっていませんか⁉
トレーニングの質を上げたい方必見です!!
■日付:2021年1月21日(木)
■時間:12:30-13:30
■料金:1,100円(税込)
■担当:奥山 健一朗
◇奥山 健一朗(おくやま けんいちろう)
・ジムナスタ竹ノ塚 パーソナルトレーナー
・NSCA認定トレーナー