Aulii

日常生活の中で使わなくなってきた筋肉を、わかりやすく説明していただき、きちんと動かすことができました。

しっかりお腹の横が筋肉痛です。

内ももも使えるよう意識したいと思います

きちんと身体の不調を伝えることで、適度な範囲で体を動かすことを教えてくれて、毎回自分の身体と向き合えることができます。

身体の使い方を丁寧に教えてくれてありがとうございます。

今日はラッキーな事にマンツーマンになり、リフォーマーの使い方や気になる部分を中心にメニューを組んでいただき、大満足です！

いつもありがとうございます！

丁寧な教え方で分かりやすいです。

気持ちいい汗がかけましたー

肩回り、足のつけねあたりのストレッチで抜群に動きが良くなったのと、いつも動かすことのない鎖骨下あたりの運動でじんわりと汗もかき、気持ちよい運動量です。

お天気が良い日は窓から入ってくる風がとても気持ちよく、スタジオの環境はとてもよいです。

いつも楽しくて気づきの多いセッションをありがとうございます。

昨日はゆっくりお礼を伝える時間がなかったのですが、セッション前に感じていた左背中の硬さはなくなり帰りは身体がのびのびして、すごく変化を感じることができました。

そして今日は心地よく胴体サイドラインが筋肉痛で、効果的な脊柱の側屈回旋ができていたと感じました。

また次回も宜しくお願いします。

ありがとうございました。

教え方がわかりやすく、意識忘れがちなところも声かけやタッチして下さるので、きちんと意識して出来ました！気持ちよく汗かけました。ありがとうございました。

一つ一つの動きを丁寧に教えてくださり、初めてでも無理なく動くことができました。

終わったあとはお腹をしっかり使えた感覚もあります。

和やかな雰囲気でレッスン楽しんで受講できました。ありがとうございました！

スモールボールを使うことで、普段難しいと感じている動きがとてもやりやすかったです！

明るい雰囲気で、初めてでも緊張せず自分のペースで取り組めました。

ありがとうございました。

少しの動きだけで、上半身の伸びが感じられて、思いのほか次の日筋肉痛になりました。

意識していなかったところまで知らない間に動くことができていたようです。

岡山から来ました。一言で、来てよかったと思いました。自分もピラティスインストラクターとして働いていますが、ピラティスに対して新しい学びがありました。ありがとうございました。

なかなか出会えないいい先生だと思います。

クラス受けた人はわかると思いますが、

この先生からたくさん学びがあるので兎に角楽しいです。レッスン中は苦しくても、終わった時には身体が喜んでると感じます。

縮こまっていた体がいつも伸びて助かってます