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【代行】7/27　8:30　eRii　ダイナミックフローヨガ　★★★ 【代行】7/29　19:15　 FUMI 　ベーシックヨガ★★ 【代行】7/30　8:15　 m...

インストラクター：Tomomi

インストラクター：mayumi 楽体(らくだ)というカラフルなチューブを使用します。 肩甲骨周辺を強くストレッチするため背中がスッキリ、肩コリにお悩みの方におすすめです。 全身大きく動くので体幹強化、ダイエットにも効果的です。

インストラクター：chihana avity人気インストラクター chihana先生によるオリジナルメソッドになります。 呼吸から始まる一つ一つの動きを深く、丁寧に意識して行っていくことで より心や体の奥の感覚と向き合うことができます。 しっかり強度のあるクラスなので空中ヨガに慣れてきて更に体...