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2022年10月22日(土)第5弾オンラインマサラバングラ®︎ジョイントスペシャル
お待たせしました‼️

第5弾オンライン

マサラバングラ®︎スペシャルレッスン開催‼️

日時:2022年10月22日(土)18:00〜19:00

場所:ご自宅



日本上陸10年の【マサラバングラ®︎】のスペシャルレッスンをzoomを使用したオンラインで開催します。



※当日ご都合が悪い方もアーカイブ参加が可能です。アーカイブは開催日から1週間お楽しみ頂けます。



‼️第5弾の担当MBアンバサダーは‼️

大西正人(神戸)

永原滋子(大阪)

金子智恵(東京)

上記3名によるジョイントレッスンを行います。

※このイベントはオンライン優先レッスンですが、スタジオでリアルレッスン参加ご希望の方を各スタジオ定員5名で募集します。

🔷リアル参加ご希望の方は⬇️

hbc.tomoekaneko@icloud.com

上記メールアドレスに

①お名前

②リアル参加可能スタジオ

☆神戸(大西正人エンターテイメント Pro)

☆大阪(スタジオルーズフィット)

③すぐに連絡の取れる電話番号

④メールアドレス

上記を記載の上お申込みください。

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インドの民族楽器ドールドラムのリズムに乗って祝宴の様に踊るバングラのダンスフィットネス【マサラバングラ®︎】



創始者はニューヨーク在住サリナジェーン。

バングラxボリウッドのエネルギッシュな【マサラバングラ®︎】をお楽しみください‼️

ご参加をお待ちしています。
第5期【コアボール】(オンライン) インストラクターベーシックセミナー
【コアボール】は直径55〜65cmのバランスボールを使用したピラティスメソッドをベースに、体幹と四肢の筋力強化、柔軟性、バランス力向上を目指すトータルボディコンディショニングエクササイズです。

ボールはエクササイズの補助となったり負荷となったりして、普段意識し難い筋群や神経系にアプローチすることができます。

このセミナーでは【コアボール】の指導方法を学ぶことができます。

セミナーで学ぶ事

①胸式呼吸とボール使った呼吸法

②マットエクササイズとボールエクササイズ基礎

③負荷の変換法

④流れの良いプログラミング法



《開催日時》2022年10月16日(日) 12:00〜15:00

《場所》オンライン

《講師》金子智恵

《受講料》11,000円



ご自身のコンディショニング、パーソナル指導、オンライン指導、グループフィットネス指導にも活用できる【コアボール】指導の基本を学んでみませんか?

3時間セミナー全過程を受講された後、修了書が発行されます。



《お申込み前にご確認ください⬇️》

※お申込み頂きましたら自動返信メールでzoomミーティングIDが配信されます。

配信はインターネット環境に影響されますのでご了承ください。パソコンはできる限りLANケーブルに繋いでご参加ください。

このセミナーではムーブメントが重要となりますので、全身が映る様にセッティングして、カメラをオンにしてご参加ください。









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